الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، إذا كنت تعانين من ضغط متذبذب وتتناولين دواء لاسين 50 (لوسارتان) وتفكرين في العودة لعلاج الاكتئاب بالباروكسات (باركسوتين)، فمن المهم التحدث مع طبيبك في البداية للتحقق من حاجتك لمضاد الاكتئاب وضبط جرعات الأدوية بما يتناسب مع حالتك الصحية.   وبشكل عام، لا يوجد تداخلات دوائية بين دواء لاسين والباركسات وإبرة منع الحمل، ومع ذلك قد تختلف تأثيرات الأدوية على الجسم بين الأفراد، فهم تفاعلات الأدوية، فمن الممكن أن يحدث تفاعل غير متوقعة بين هذه الأدوية، مما يزيد من احتمالية حدوث تأثيرات جانبية خطيرة، أو تقليل فعالية أحد الأدوية.   وأود لفت انتباهكِ إلى الأمور الآتية: ضرورة التحقق من سبب ارتفاع الضغط المتذبذب لديكِ، من خلال المتابعة مع الطبيب وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة. استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء جديد مع الأدوية الحالية لديكِ. مراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت لديكِ أعراض غير طبيعية بعد تناول هذه الأدوية معًا. التحدث مع طبيب مختص بالصحة النفسية للتحقق من أعراض الاكتئاب التي تعانين منها، وما إذا كان الباروكسات مناسبًا لحالتك. للمزيد: أنواع التداخلات الدوائية ونصائح لتجنب حدوثها اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم والعلاج

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، تُستخدم هذه الأدوية لعلاج مرض السكري والسيطرة على مستويات السكر في الدم، وقد تتداخل مع بعضها البعض، مما ينتج عن ذلك زيادة في تأثيرها الخافض للسكر، ولذلك يجب ضبط جرعة هذه الأدوية من قِبل طبيبك، ومن المهم الاهتمام بالتوقيت الصحيح لتناول الدواء.   وأود لفت انتباهك إلى ضرورة وضع جدول زمني للجرعات، ويفضل تناول أدوية السكري مع الوجبة لتجنب الآثار الجانبية وضمان أقصى استفادة من العلاج، ولكن بحسب إرشادات الطبيب ويجب مراجعته على الفور إذا لاحظت أي تغييرات غريبة في جسمك، مثل: الصداع. التعب والإرهاق. الدوار. العصبية. التعرق. الجوع. الإغماء. قد تشير هذه الأعراض إلى حدوث هبوط سكر الدم وانخفاض مستوياته بشكل كبير بسبب تداخل الأدوية، وهي حالة تتطلب رعاية طبية فورية، ومن الضروري استشارة الطبيب قبل بدء تناول أي دواء جديد لضمان سلامتك وشفائك السريع.    للمزيد: ما هي ابرز انواع حبوب السكر من النوع الثاني أنواع التداخلات الدوائية ونصائح لتجنب حدوثها

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن يسبب تدليك فروة الرأس باستخدام القرنفل الروزماري انخفاضًا في الضغط، خاصة إذا كنتِ تعانين بالفعل من ضغط دم منخفض من قبل، ولكن لا يوجد ما يثبت ذلك بشكلٍ قاطع، وقد يعطي التدليك بحد ذاته تأثيرًا خافضًا للضغط.   فإذا كنتِ تعانين من انخفاض في ضغط الدم، فقد تكون هذه الخلطة واحدة من الأسباب المحتملة، وفي حال شعرتِ بدوخة، أو دوار، أو ضعف عام بعد استخدام الخلطة، عليكِ التوقف عن استخدامها، وغسل شعركِ جيدًا، وبإمكانك القيام بالأمور الآتية في المنزل للتحكم في انخفاض ضغط الدم: استمري في شرب السوائل بانتظام. حافظي على تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة. تجنبي الوقوف لفترات طويلة دون حركة. استلقي وارفعي ساقيكِ على وسائد مريحة. وإذا كنتِ تشعرين بأعراض شديدة مثل الصداع أو ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس، أو فقدان الوعي، فيجب عليك الذهاب لطبيب فورًا لتلقي العناية الطبية اللازمة.   للمزيد: أهم فوائد زيت إكليل الجبل للشعر إليك أسباب هبوط ضغط الدم عند النساء وطرق الوقاية

الأجابة

د. دعاء المصري

تعتبر نسبة فيتامين د لديكِ منخفضة، ويمكن رفع هذه النسبة من خلال تناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين د ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك، فالجرعة والمدة المحددة تعتمد على نتائج التحاليل وحالتك الصحية، وفي بعض الحالات، قد تحتاج إلى تناول الفيتامين د لمدى الحياة، خاصةً إذا كنت لا تتعرضين لأشعة الشمس أبدًا.   وتوصي وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية بتناول مكملات يومية تحتوي على 10 ميكروغرام (040 وحدة دولية) من فيتامين د على مدار العام، أو يمكن تناول أقراص بجرعة 1000 وحدة أو أكثر كل أسبوع مرة واحدة، ويعتمد ذلك على عوامل عدة مثل: مدة التعرض للشمس في اليوم. شدة نقص فيتامين د. وجود حالات مرضية كامنة. ويجب دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي لمنع حدوث أي مضاعفات صحية، وأنصحكِ بإعادة التحليل بعدة عدة أشهر للتحقق من مستويات فيتامين د في الدم، وما إذا كان العلاج مناسبًا لحالتك.   ويمكنكِ الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس في ساعات الصباح الباكرة، واحرصي على وضع واق للشمس مناسب لبشرتك لتجنب أشعة الشمس الضارة، ويوجد فيتامين د أيضًا في عدد قليل من الأطعمة، مثل: الأسماك الدهنية: مثل سمك السلمون والسردين والرنجة والماكريل. اللحوم الحمراء. الكبدة.  صفار البيض. الأطعمة المدعمة بفيتامين د. للمزيد: انواع فيتامين د المختلفة، مصادرها، واهميتها في الجسم علاج نقص فيتامين د وما هي الخيارات المتاحة؟