الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً؛ أتمنى لك حملًا سعيدًا وسليمًا. فيما يتعلق برائحة الريحان التي قمتِ بشمها في بداية الحمل، فلا داعي للقلق، فرائحة الريحان لا تشكل خطرًا على الجنين أو تسبب تشوهات أو إجهاضاً، ولكن قد تسبب لكِ انزعاجًا وشعورًا بالغثيان بسبب التغيرات الهرمونية في الحمل.   وللتخفيف من تأثير رائحة الريحان، يمكنك تهوية المكان جيدًا، أو استخدام عطور طبيعية خفيفة، أو قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق بهدف التخلص من الشعور المزعج والغثيان الناتج عن شم رائحة الريحان، ولكن إذا شعرتِ بأي أعراض مثل صداع، دوار، أو انزعاج شديد، من المهم عدم تجاهل هذه العلامات، ومراجعة طبيبك لتقييم حالتك.   وإذا كنتِ قلقة بشأن شم رائحة الريحان، لا تترددي في التحدث مع طبيبك المتابع للحمل للتأكد من سلامة الحمل، ومن المهم إجراء فحص دوري ومتابعة التطورات خلال فترة الحمل للاطمئنان على صحتك وصحة جنينك.   للمزيد: الريحـــان.. كرمه الله في كتابه الكريم لفوائده العلاجية أمور غير متوقعة تؤثر على صحة الجنين

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم القفص الصدري الأيمن الممتد للكتف وثقل الثدي، وسوف أبينها لكِ على النحو الآتي: مشاكل عضلية هيكلية: قد يكون السبب هو توتر في عضلات القفص الصدري أو الظهر، أو التهاب الغضروفي الضلعي خاصة أن الألم يزداد مع الحركة أو الأكل. مشاكل في المرارة: قد يسبب التهاب المرارة أو وجود حصوات فيها ألمًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن والقفص الصدري، وقد يمتد إلى الكتف. الارتجاع المريئي: والذي يمكن أن يسبب ألمًا في الصدر. مشاكل في الرئة: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل في الرئة مثل التهاب الجنبة (التهاب الغشاء المحيط بالرئة) تسبب ألمًا في القفص الصدري. مشاكل متعلقة بالثدي: قد يكون هناك أسباب متعلقة بالثدي، مثل التهاب الضرع أو وجود كيس دهني، خاصة مع الشعور بالثقل. وأنصحكِ بزيارة طبيب مختص بأمراض العظام والعضلات لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد سبب الألم بدقة، وقد يطلب إجراء فحوصات مثل الأشعة السينية، الموجات فوق الصوتية، أو فحوصات الدم، لضمان حصولك على العلاج المناسب.   وقد تساعدكِ التدابير المنزلية الآتية في تخفيف ألم الكتف الأيمن والقفص الصدري والأعراض المزعجة الأخرى: ضعي كمادات دافئة على المنطقة المصابة مما قد يساعد في تخفيف الألم العضلي. تناولي مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكدي من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة. حاولي الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الحركات التي تزيد من الألم. جربي العلاج الطبيعي بالاستعانة بمعالج فيزيائي مختص. ارتدي حمال صدر مناسبة لتخفيف شعور الثقل في الثدي. للمزيد: 10 من اسباب الم عظام القفص الصدري تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لاستمرار الأعراض على الرغم من الفحوصات الطبيعية وتناول الأدوية الموصوفة، وسأبينها لك على النحو الآتي: التهابات أو تقرحات صغيرة في الجهاز الهضمي: قد لا تظهر هذه الالتهابات أو التقرحات الصغيرة في التنظير، لكنها قد تسبب الألم والغثيان. مشاكل في المرارة أو البنكرياس: على الرغم من أن التحاليل طبيعية، قد تكون هناك مشاكل طفيفة في وظائف المرارة أو البنكرياس تسبب هذه الأعراض. القولون العصبي: يمكن أن يسبب القولون العصبي أعراضًا مشابهة مثل الألم والغثيان وتغير لون البراز. الإمساك المزمن: قد يؤدي الإمساك المزمن إلى تراكم البراز الداكن وتغير لونه لاحقًا. أسباب نفسية: في بعض الأحيان قد يؤثر التوتر والقلق على الجهاز الهضمي ويسببان هذه الأعراض. وأنصحك بالعودة طبيبك لإجراء المزيد من الفحوصات والتحاليل، أو استشارة طبيب آخر مختص بأمراض الجهاز الهضمي للحصول على رأي ثاني بشأن الأعراض المستمرة التي تعاني منها، بهدف تشخيص الحالة بشكل دقيق وبالتالي علاجها بالأدوية المناسبة.   وهناك بعض التدابير المنزلية التي من شأنها تخفيف ألم المعدة والغثيان والأعراض الأخرى المزعجة: تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من الوجبات الكبيرة؛ فقد يساعد ذلك في تخفيف الغثيان وتقليل الضغط على الجهاز الهضمي. تجنب الأطعمة الدهنية والحارة، والأطعمة التي قد تزيد من تهيج الجهاز الهضمي وتفاقم الأعراض. اشرب الكثير من الماء؛ فقد يساعد الماء في تسهيل حركة الأمعاء ومنع الإمساك. مارس تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا، بهدف تخفيف التوتر والقلق اللذين قد يساهمان في الأعراض. تناول الأطعمة الغنية بالألياف؛ حيث تساعد الألياف في تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.  مارس التمارين الرياضية البسيطة بشكل منتظم. للمزيد: تعرف على دلالات قوام ولون البراز أسباب ألم المعدة المفاجئ، ومتى يكون خطيراً

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، يعتمد علاج هذه الحالة التي تعاني منها على السبب الذي أدى لحدوثها، وسأبين لك فيما يأتي الأسباب المحتملة لالتهاب الأمعاء مع وجود صديد ودهون في البراز: التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون: هذه الأمراض تسبب التهابًا في الأمعاء وقد تؤدي إلى ظهور صديد ودهون في البراز. التهاب الأمعاء الدقيقة: قد يكون لديك التهاب في الأمعاء الدقيقة يسبب سوء امتصاص الدهون وظهورها في البراز. عدوى بكتيرية أو فيروسية: على الرغم من أن تحليل البراز لم يظهر وجود بكتيريا أو طفيليات، قد تكون هناك عدوى لم يتم الكشف عنها. حساسية الطعام أو عدم التحمل: قد يكون لديك حساسية تجاه نوع معين من الطعام يسبب التهابًا في الأمعاء. وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب مختص بالأمراض الهضمية لمناقشة نتائج هذا التحليل، ولإجراء الفحوصات اللازمة، مثل تنظير القولون أو فحوصات الدم، لتحديد سبب التهاب الأمعاء ووصف العلاج المناسب لك.   ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدك في تخفيف أعراض التهاب الأمعاء وتسريع الشفاء: تناول الأطعمة سهلة الهضم، مثل الأرز والبطاطس المسلوقة والدجاج المسلوق دون الجلد، وابتعد عن الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية. اشرب الكثير من السوائل وخاصةً الماء والعصائر الطبيعية، ويمكنك تناول الشوربات الدافئة. تجنب منتجات الألبان إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من الوجبات الكبيرة لتقليل الضغط على الجهاز الهضمي. للمزيد: علاج التهاب القولون التقرحي بالأعشاب الطبيعية تعرف على دلالات قوام ولون البراز