الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، ايكو القلب وتخطيط القلب سليمين، يشير إلى عدم وجود مشكلة قلبية تسبب الدوار، لكن هناك عدة أسباب محتملة لحدوث الدوار والشعور بالإغماء، منها: اضطراب في النظام الدوراني. انخفاض ضغط الدم. فقر الدم. اضطراب في الأذن الداخلية. التهاب الأذن الوسطى. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في التخلص من الدوار: الحفاظ على الترطيب وتناول السوائل بانتظام. الحرص على التوازن الغذائي وتناول وجبات صحية ومتوازنة. الحصول على نوم كافٍ ومناسب. ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز اللياقة البدنية. في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، أنصحكِ بزيارة الطبيب للفحص السريري المباشر وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.   للمزيد: اسباب ادوار في الراس: بين البسيطة والخطيرة ما هي طرق علاج الدوخة المفاجئة؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، نعم، قد تكون الدوخة أحد الأعراض المصاحبة لتضخم القلب، حيث يمكن أن يسبب التضخم زيادة في ضغط الدم وتقليل تدفق الدم إلى الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالدوار والدوخة.   إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تجنب حدوث الدوخة: الراحة: خذ قسطًا من الراحة وخاصةً عند الشعور بالدوار للحد من الأعراض. التغذية السليمة: تناول وجبات صحية ومتوازنة تساهم في التحكم بالتضخم وتحسين الصحة العامة. ترطيب الجسم: وذلك بشرب كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتجنب الجفاف. تجنب التدخين: يجب الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا، وعدم الجلوس مع المدخنين في مكان مغلق. زيارة الطبيب: من الأفضل مراجعة الطبيب المختص لتقييم وضعك الصحي ووصف العلاج المناسب. أما في حال شعورك بأعراض خطيرة مثل آلام شديدة في الصدر، ضيق في التنفس، أو فقدان الوعي، عليك التوجه للطوارئ على الفور، لعمل الإجراءات اللازمة ووضع الخطة العلالجية المناسبة.   للمزيد: متى تظهر أعراض تضخم القلب؟ وما مضاعفاته؟ ما هي أسباب الدوخة، ومتى تكون خطيرة؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكم السلامة، زنقة البول الشديدة التي تحدث فجأة للرجال قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، منها: التهاب المثانة. حصى البول. التهاب البروستاتا. التهابات الجهاز البولي. تضخم البروستاتا. إليكم بعض النصائح التي قد تساعد في التخلص من هذا المشكلة: شرب الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا. تجنب التوتر والضغوطات. الابتعاد عن الأطعمة الحارة والتوابل. تجنب الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة او المشروبات الغازية. كما أنصح بالتوجه إلى طبيب البولية لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحالة بشكلٍ دقيق ووضع الخطة العلاجية المناسبة.   للمزيد: علاج احتباس البول المزمن، علاج حصر البول طرق علاج تضخم البروستاتا في المنزل وبالأعشاب، تعرف عليها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، السلس البولي أو عدم القدرة على التحكم بالبول من الأمور الشائعة عند النساء، وخاصة مع ولادتين طبيعيتين، ولكنها تحتاج إلى الفحص الطبي لتقييم الحالة، لذا أنصحكِ بالتوجه إلى طبيب النسائبة او طبيب البولية، للإجراء الفحوصات اللازمة ووضع الخطة العلاجية المناسبة.   كما أنصحكِ باتباع الإجراءات الآتية التي قد تساعدكِ: ممارسة تمارين العضلات الحوضية: أي تمارين كيجل التي تساعد في تقوية العضلات الحوضية وتعزز التحكم بالبول. تقليل الكافيين: قد يساعد في تقليل التبول المتكرر. شرب الماء بكميات معتدلة: من 8-10 أكواب يوميًا. للمزيد: أسباب وعلاج سلس البول بعد الولادة الطبيعية ما هو سلس البول عند النساء؟ وكيف يمكن علاجه؟