الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، يبدو أنك تعانين من ألم في الثدي ناتج عن التغيرات الهرمونية المعتادة خلال فترة الحمل، هذا الألم غالبًا ما يكون طبيعيًا ويمكن أن يزيد ويقل بالتدريج، والشعور بكتلة أو حجر صغير في الثدي الشمالي يمكن أن يكون ناتجًا عن التغيرات الهرمونية أيضًا وقد يكون طبيعيًا.   إذا كان الألم طفيفًا، ولم يكن هناك أعراض أخرى مثل احمرار أو تورم، فربما لا تحتاجين إلى فحص طبي عاجل، إليكِ بعض النصائح الضرورية: قد يكون من الجيد ارتداء حمالة صدر مريحة وداعمة. يمكن تخفيف ألم الثدي بوضع وسادة صغيرة تحت ذراعيك عند النوم لدعم الثدي. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. للمزيد: التغيرات التي تصيب الثديين خلال فترة الحمل أسباب خروج الإفرازات من الثدي أثناء الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، من المهم جداً أخذ الأمور الآتية بعين الاعتبار:  تجنب تناول الدواء ديازبام بشكل مفرط نظراً لاحتمال الإدمان، إلا بوصفة الطبيب. التوقف المفاجئ عن تناول ديازبام يمكن أن يسبب آثار جانبية خطيرة. العقار نورتربتيلين قد يستخدم لمساعدتك في التخلص من الإدمان على ديازبام . الخطوات الواجب اتباعها في الوقت الحالي: يجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء بنورتربتيلين، ويجب اتباع الجرعات الموصى بها دون تجاوزها. تجنب التوقف عن الدواء بشكل مفاجئ يمكن أن يزيد من الآثار الجانبية. اشترك بمجموعات الدعم، إذ يمكن أن يساعد برنامج نفسي تحفيزي أو دعم من المجتمع على التعافي بنجاح. من المهم مراجعة الطبيب المعالج للتأكد من السبب والحصول على العلاج المناسب، وعدم التوقف عن تناول أي عقار من تلقاء نفسك.    للمزيد: مضاعفات الإدمان الجسدية والنفسية أنواع الإدمان السلوكي: كيف يؤثر على صحتك وحياتك؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة،بما أن نبض الجنين وحركته جيدة فهذا من الأمور المطمئنة، وسأوضح لكِ بعض النقاط التي قد تساعدكِ في فهم حالتكِ: الفرق بين الدم البني والأحمر: الدم البني: عادةً ما يكون دمًا قديمًا، أي أنه ناتج عن نزيف سابق وتجمَّد داخل الرحم ثم خرج الآن، وهذا أقل خطورة من الدم الأحمر، لكنه يتطلب مراقبة. الدم الأحمر: فهو يدل على نزيف جديد، وهو ما يستدعي المراجعة الفورية للطبيب. الانفصال الجزئي للمشيمة والمشيمة المنزاحة:  المشيمة المنزاحة: يعني أن المشيمة تغير جزءاً من عنق الرحم، مما قد يسبب نزيفًا، خاصة مع الحركة أو أي مجهود. الانفصال الجزئي: هو انفصال جزء من المشيمة عن جدار الرحم، مما قد يقلل التغذية والأكسجين للجنين لو زادت المساحة المنفصلة. لذا أنصحكِ بالمتابعة مع طبيبكِ وإخباره بأي أعراض جديدة، كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ: التزمي الراحة الكاملة في الفراش فهي ضرورية لتقليل فرصة الولادة المبكرة. تجنبي حمل الأشياء الثقيلة وتفادي الإجهاد الزائد. اشربي الكثير من الماء لضمان ترطيب جيد وتجنب الجفاف. حافظي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. تجنبي الإصابة بالإمساك وذلك بتناول أطعمة بسيطة غنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه. راقبي النزيف وسجلي أي تغيرات تطرأ عليه، مثل لونه وكميته والأعراض المرافقة له. متى يجب الذهاب للطبيب أو المستشفى فوراً؟:  إذا صاحب النزيف ألمٌ شديدٌ في البطن أو الظهر. إذا زادت الكمية وأصبحت مثل الدورة الشهرية أو أكثر. إذا تغير لون الدم وصار لونه أحمر أو وردي.  إذا شعرتِ بضعف حركة الجنين (أقل من 10 حركات في ساعتين). للمزيد: مضاعفات الحمل في الاشهر الأخيرة من الحمل قبل الولادة كيفية الوقاية من الولادة المبكرة  

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، قد تكون هذه الأعراض؛ بما في ذلك ألم الرأس والغباش في العين اليمنى عند الوقوف بشكل مفاجئ ناتج عن عدة حالات مثل: هبوط الضغط الانتصابي. التوتر العصبي. نقص في النوم. الجفاف. الإجهاد البدني. وقد يكون هناك أسباب أخرى للصداع وغباش العين، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص للتأكد والاطمئنان وتحديد السبب الدقيق، وقد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات أيضًا ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.   إليك بعض النصائح المفيدة أيضًا: اشرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. احرص على الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم. انهض ببطء وتجنب الحركات المفاجئة. ضع كمادات باردة على الجبين لتخفيف الألم في الرأس. تجنب تخطي الوجبات الرئيسة للحفاظ على مستويات السكر في الدم. احرص على تناول وجبات صحية. قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية. للمزيد: ما الفرق بين صداع الضغط العالي والمنخفض صداع مقدمة الرأس وطرق علاجه