الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، الإمساك شائع لدى النساء الحوامل، وقد يكون بسبب التغيرات الهرمونية والضغط المتزايد على القولون بسبب الجنين، بشكل عام، لا يُعتبر الإمساك خطيرًا على الجنين، ولكن يمكن أن يكون مزعجًا للحوامل، فقد يؤدي الإمساك إلى: زيادة الضغط على المثانة وأعضاء أخرى. التسبب في آلام البطن والانتفاخ. تأثير على الراحة العامة. أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ في التخلص من هذه الأعراض المزعجة: اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية. تناولي المشروبات الدافئة مثل شاي البابونج. أما بالنسبة لسؤالك عن تاثير الإمساك على اللبوس، ففي بعض الحالات، الإمساك قد يؤثر على امتصاص اللبوس الشرجي، لذا من الأفضل استخدامه بعد تفريغ الأمعاء لضمان امتصاصٍ أفضل للعلاج.    كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع لحملكِ، لتقييم حالتك الصحية ووصف العلاج المناسب لكِ.   للمزيد: علاج الإمساك للحامل في الشهور الأولى والمتأخرة من الحمل علاج الإمساك المزمن، ماذا يتضمن؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، نعم، قد تسبب الحبوب المانعة للحمل (لوجينو) تأخر الدورة الشهرية، لأن الجسم يحتاج وقتًا ليعود إلى إنتاج الهرمونات بشكل طبيعي، أما أعراض القولون العصبي التي تشعرين بها قد يكون لها عدة أسباب محتملة، منها: الاضطرابات الهرمونية، بسبب تناول حبوب الحمل واضطراب الدورة الشهرية. التوتر والضغط النفسي. تغيير في النظام الغذائي. الجفاف وقلة شرب الماء والسوائل. أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ في التخفيف من هذه الأعراض: حاولي تقليل القلق والإجهاد من خلال ممارسة التنفس العميق واليوغا. تناولي الغذاء الصحي واعتمدي على الأطعمة الغنية بالألياف للمساعدة في تخفيف أعراض القولون العصبي. اشربي السوائل الدافئة والأعشاب المهدئة مثل النعناع أو البابونج. اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا. مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية. تجنبي الاأطعمة المهيجة للقولون مثل الأطعمة الحارة أو اللحوم المصنعة والأطعمة المقلية والمشروبات التي تحتوي الكافيين. إذا استمر انقطاع الدورة الشهرية أكثر من 3 أشهر دون حمل، أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لإجراء الفحوصات اللازمة ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.   للمزيد: أسباب تأخر الدورة بعد حبوب منع الحمل نصائح غذائية لمرضى القولون العصبي

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، سأبين لكِ الأسباب المحتملة لهذه الأعراض التي تواجهينها في الأسبوع السابع من الحمل: احتمالية الإجهاض المهدّد: يمكن أن يكون النزيف الحاصل ناتجاً عن احتمالية الإجهاض المهدد. الالتهاب البكتيري أو الفطري: قد يكون هذا النوع من النزيف ناتجًا عن التهابات المهبل. تهيج عنق الرحم: يمكن أن يرتبط النزيف بتمزق في الأوعية الدموية نتيجة للمجهود الذي قد تكونين قد قمتِ به. في الوقت الحالي؛ أنصحكِ بمراجعة طبيب النساء والولادة لتقييم حالتك بدقة وتوجيهك بشكل صحيح، كما عليكِ القيام بالأمور الآتية: التزمي بالراحة التامة وتجنبي أي نشاط مجهد. تناول الكمية الكافية من السوائل والحمل الخفيف. تجنبي رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بأنشطة تتطلب مجهوداً كبيراً. راقبي الأعراض؛ وإذا زاد النزيف المهبلي أو تصاحب مع آلام أو تغيرات أخرى، فمن الضروري الحصول على المساعدة الطبية على الفور.  للمزيد: ما أسباب نزول دم أثناء الحمل في الثلث الأول والثاني؟ ما علامات الإجهاض في الشهر الثاني من الحمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالك، إليكِ الأسباب المحتملة لهذه الأعراض: تأثير حبوب منع الحمل: فهي تحتوي على هرمونات تغير من طبيعة بطانة الرحم، مما قد يؤدي إلى نزول إفرازات بنية بدلًا من الدم المعتاد، وهذا شائع خاصةً في الأشهر الأولى من الاستخدام أو عند التوقف عن الحبوب. اضطراب الهرمونات: قد يكون الدم المتقطع أو الإفرازات البنية ناتجًا عن اضطراب مؤقت في الهرمونات بسبب الحبوب، حيث تقلل الحبوب من سماكة بطانة الرحم، مما يؤدي إلى نزيف خفيف أو إفرازات. اضطراب التبويض: حبوب منع الحمل تمنع التبويض، وعند التوقف عنها، قد يحتاج الجسم وقتًا لاستئناف الإباضة الطبيعية، خلال هذه الفترة، قد تكون الدورة غير منتظمة أو تظهر كإفرازات بنية. الحمل: على الرغم من أنكِ لم تذكري احتمال الحمل، إلا أن الإفرازات البنية قد تكون ناتجة عن انغراس البويضة. أسباب أخرى: مثل التوتر أو التغيرات في الوزن، أو تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية. أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ: الانتظار والمتابعة: إذا كانت هذه أول مرة تحدث فيها هذه الأعراض، فقد يكون قلة دم الدورة أمرًا طبيعيًا ويختفي خلال شهر أو شهرين، لذا أنصحكِ بتتبع الدورة لعدة أشهر. فحص الحمل: إذا كان هناك احتمال للحمل، يمكن إجراء اختبار حمل منزلي أو فحص دم للتأكد. تغيير نمط الحياة: تجنبي التوتر، حافظي على وزن صحي، وتناولي غذاءًا متوازنًا قد يساعد في تنظيم الدورة. إذا استمرت المشكلة لأكثر من 3 أشهر، أو صاحبتها أعراض مثل ألم شديد أو رائحة كريهة، أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لاجراء الفحوصات اللازمة والاطمئنان على صحتكِ.   للمزيد: أسباب تأخر الدورة بعد حبوب منع الحمل أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، تعرفي عليها الآن