الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، يبدو أنك تعاني من جفاف مزمن وتصلب في منطقة الشفة السفلى بعد تعرضها لجرح. من الجيد أن مرهم "Uriage Bariéderm" ساعد في إزالة الجلد البارز، ولكن بقاء الجفاف والتصلب الداخلي يشير إلى أن المشكلة قد تحتاج إلى عناية إضافية.   ومن الأسباب المحتملة للجفاف والتصلب المستمر: التئام الجرح: قد يكون الجفاف والتصلب جزءًا من عملية التئام الجرح، حيث قد يستغرق الجلد وقتًا أطول للعودة إلى حالته الطبيعية. عوامل خارجية: التعرض للعوامل الجوية مثل الشمس والرياح والبرد يمكن أن يزيد من جفاف الشفاه. نقص الترطيب: عدم شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد بشكل عام، بما في ذلك الشفاه. التهاب الجلد التماسي: قد يكون هناك تهيج ناتج عن مواد معينة مثل معجون الأسنان، أحمر الشفاه، أو بعض الأطعمة. أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد يكون هناك أسباب طبية أخرى تساهم في جفاف الشفاه وتصلبها. إليك بعض النصائح للعناية بالشفاه: الترطيب المنتظم: استخدم مرطب شفاه عالي الجودة وخالٍ من العطور والمواد المهيجة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد الأكل والشرب. يمكنك الاستمرار في استخدام مرهم "Uriage Bariéderm" إذا كان مناسبًا لبشرتك ولا يسبب تهيجًا. شرب الماء بكميات كافية: حافظ على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. حماية الشفاه من العوامل الجوية: استخدم مرطب شفاه يحتوي على واقي شمسي عند الخروج في الشمس، وقم بتغطية الشفاه في الأجواء الباردة أو العاصفة. تجنب لعق الشفاه: قد يؤدي لعق الشفاه إلى تفاقم الجفاف. تقشير لطيف: يمكنك تقشير الشفاه بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة أو مقشر خاص بالشفاه لإزالة الجلد الميت.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، ما تصفينه من رعشة في الجفن السفلي للعين اليمنى، وحركات لا إرادية في الخد الأيسر، والشعور بثقل الأسنان والتنميل حول الفم أثناء النوم قد يكون له عدة أسباب محتملة. من بين الأسباب الشائعة: الإجهاد والتعب: الإجهاد وقلة النوم يمكن أن يؤديا إلى هذه الأعراض. نقص المغنيسيوم: نقص المغنيسيوم في الجسم يمكن أن يسبب تشنجات ورعشة في العضلات. الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى هذه الأعراض. كثرة تناول الكافيين: الإفراط في تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية قد يسبب هذه الأعراض. أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في الأعصاب أو اضطرابات أخرى، ولكن هذه أقل شيوعًا. إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الأعراض: الحصول على قسط كاف من النوم: حاولي النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة. تقليل الإجهاد: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. شرب كمية كافية من الماء: حافظي على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام. تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: مثل الخضروات الورقية الداكنة والمكسرات والبذور. تقليل الكافيين: حاولي تقليل تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية. كمادات دافئة: صعي كمادات دافئة على الجفن والخد يمكن أن يساعد في تخفيف التشنجات. كما أنصحكِ بمراجعة طبيب الأعصاب للتأكد والاطمئنان، خاصةً إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، مرهم الأكريتين (تريتينوين) هو علاج فعال لحب الشباب والتجاعيد، من الشائع ظهور حبوب جديدة في الأسابيع الأولى، وهذا ما يسمى بـ "تطهير البشرة" حيث يخرج الدواء الحبوب الكامنة تحت الجلد. لكن، إذا استمر ظهور الحبوب لمدة ثلاثة أشهر، فقد يشير ذلك إلى أن المرهم: غير مناسب لنوع بشرتك: قد يكون الأكريتين قويًا جدًا على بعض أنواع البشرة، خاصة الحساسة. يستخدم بتركيز عالٍ جدًا: قد تحتاجين إلى تركيز أقل. يستخدم بشكل خاطئ: مثل استخدامه بكميات كبيرة جدًا أو بشكل متكرر جدًا. لذا أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ توقفي عن استخدام الأكريتين فورًا، بما أنه يسبب لكِ حبوبًا مستمرة. استخدمي مرطبًا لطيفًا، للمساعدة في تهدئة بشرتك وتقليل التهيج. تجنبي غسل وجهك بقوة، استخدمي منظفًا لطيفًا وغير معطر. لا تلمسي أو تعبثي بالبثور، هذا قد يزيد الالتهاب ويترك ندوبًا. استشيري طبيب جلدية، لتقييم حالتك واقتراح علاج بديل أو طريقة أخرى لاستخدام الأكريتين بشكل صحيح. ومن الجدير بالذكر أن الأكريتين ليس مناسبًا لكل أنواع البشرة. البشرة الحساسة والجافة قد تكون أكثر عرضة للتهيج. من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامه لتحديد ما إذا كان مناسبًا لكِ وكيفية استخدامه بشكل صحيح.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الوصف الذي ذكرته، قد تكون هذه الأعراض تشير إلى عدة احتمالات، منها: التهاب الجريبات (Folliculitis): قد يكون السبب هو التهاب بصيلات الشعر نتيجة الحلاقة. يمكن أن يظهر على شكل حبوب صغيرة حمراء أو رؤوس بيضاء. السعفة الأربية (Tinea cruris): عدوى فطرية شائعة تسبب حكة شديدة وظهور طفح جلدي على شكل حلقة أو نصف دائرة في منطقة الفخذين. التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis): قد يكون ناتجًا عن تحسس الجلد لمادة معينة مثل منتجات الحلاقة، أو الأقمشة، أو مواد كيميائية. الدمامل (Boils): قد تكون هذه الحبوب عبارة عن دمامل، وهي التهابات عميقة في الجلد تبدأ كحبة حمراء ثم تتطور لتصبح مؤلمة ومليئة بالقيح. إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكنكِ تجربتها: النظافة الجيدة: حافظ على نظافة المنطقة المصابة وجفافها. استخدم صابونًا لطيفًا غير معطر. تجنب الحلاقة: إذا كان التهاب الجريبات هو السبب، حاول تجنب الحلاقة لفترة حتى يشفى الجلد. إذا اضطررت للحلاقة، استخدم شفرة حادة ونظيفة، وقم بالحلاقة في اتجاه نمو الشعر. الملابس الفضفاضة: ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة لتقليل الاحتكاك والتهوية. تجنب المهيجات: تجنب استخدام أي منتجات قد تهيج الجلد، مثل الصابون المعطر أو المواد الكيميائية القاسية. الكريمات الموضعية: يمكنك استخدام كريم مضاد للفطريات متاح بدون وصفة طبية إذا كنت تشك في أنها سعفة أربية. تأكد من استخدامه وفقًا للتعليمات. متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين ولم تتحسن. إذا تفاقمت الأعراض أو انتشرت إلى مناطق أخرى. إذا ظهرت علامات العدوى مثل الحمى، أو القيح، أو الألم الشديد.