الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، التهابات عنق الرحم قد تسبب آلامًا تنتشر إلى مناطق أخرى مثل أسفل الظهر، ومع ذلك، هناك أسباب أخرى لآلام الظهر يجب أخذها في الاعتبار، منها: أسباب عضلية: مثل الإجهاد العضلي أو الشد العضلي نتيجة لحركة خاطئة أو حمل أشياء ثقيلة. مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية. مشاكل في الكلى: التهابات الكلى أو حصوات الكلى قد تسبب آلامًا في الظهر. أسباب أخرى: مثل التهاب المفاصل أو مشاكل في الأعضاء الداخلية. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف الألم: كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة أسفل الظهر لمدة 20-30 دقيقة عدة مرات في اليوم. تمارين الإطالة الخفيفة: تمارين بسيطة لتقوية عضلات الظهر والبطن. مسكنات الألم: استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها. الراحة: تجنب الحركات المفاجئة والأنشطة التي تزيد من الألم. الجلوس الصحيح: التأكد من الجلوس بوضعية صحيحة لدعم الظهر. ماذا تفعلين الآن؟ أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية: التأكد من التشخيص: إذا كنتِ تعانين من التهابات عنق الرحم، يجب عليكِ اتباع تعليمات الطبيبة بدقة واستكمال العلاج الموصوف. مراجعة طبيب متخصص: إذا استمر الألم أو تفاقم، من الضروري مراجعة طبيب متخصص في آلام الظهر أو طبيب العظام لتقييم حالتك بشكل كامل واستبعاد الأسباب الأخرى المحتملة. الفحوصات اللازمة: قد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات الإضافية مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتحديد سبب الألم. للمزيد: الم اسفل الظهر: الاسباب والمضاعفات وطرق العلاج ما هي أسباب ألم أسفل الظهر عند النساء؟

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتكِ، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة الشهرية، ومن أهمها: الحمل: إذا كنتِ متزوجة، هو أول ما يجب استبعاده عند تأخر الدورة. التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يؤثر التوتر الشديد على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية. تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع. ممارسة الرياضة الشاقة: قد تؤثر التمارين الرياضية المكثفة على الدورة الشهرية. اضطرابات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو مشاكل في الغدة الدرقية. بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على الدورة الشهرية. إليكِ بعض النصائح للتعامل مع تأخر الدورة الشهرية: إجراء اختبار الحمل: إذا كنتِ متزوجة للتأكد من عدم وجود حمل. تقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل. الحفاظ على وزن صحي: اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة باعتدال. مراقبة الأعراض الأخرى: مثل أي أعراض أخرى مثل تغيرات في الشهية، مشاكل في النوم، أو تقلبات مزاجية. كما أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لأكثر من ثلاثة أشهر دون حمل، لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، وتقييم حاليكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.   للمزيد: ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

بشكل عام، لا يُنصح باستخدام البروفين (أو أي دواء يحتوي على إيبوبروفين) خلال فترة الحمل، خاصة في الثلث الثالث من الحمل، وذلك للأسباب التالية: الثلث الأول والثاني من الحمل: يمكن استخدام الإيبوبروفين في الثلث الأول والثاني من الحمل بعد استشارة الطبيب وعند الضرورة، ولكن من الأفضل تجنبه. الثلث الثالث من الحمل: يمكن أن يسبب البروفين مشاكل خطيرة للجنين، مثل: الإغلاق المبكر للقناة الشريانية (Ductus Arteriosus)، وهي وعاء دموي مهم لتدفق الدم إلى الجنين. مشاكل في الكلى لدى الجنين. نقص السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين. على الأم: قد يزيد البروفين من خطر ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكلى لدى الأم الحامل. بدائل البروفين الآمنة أثناء الحمل: إذا كنتِ تعانين من ألم أو حمى أثناء الحمل، فمن الأفضل استشارة الطبيب لوصف دواء آمن. يعتبر الباراسيتامول (مثل بنادول) خيارًا أكثر أمانًا لتخفيف الألم والحمى أثناء الحمل، ولكن يجب استخدامه بالجرعة الموصى بها وتحت إشراف الطبيب.   للمزيد: مسكنات الألم للحامل: فعاليتها وتأثيراتها الجانبية كيف تستخدم الحامل الباراسيتامول؟ دليل شامل

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، أتمنى لصديقتك السلامة، الألم الشديد المصاحب للدورة الشهرية الذي يصل إلى حد الإغماء، مع وجود فقر الدم وعدم تناول اللحوم، قد يشير إلى عدة احتمالات: عسر الطمث الأولي: وهو ألم الدورة الشهرية الشائع الذي يحدث بسبب تقلصات الرحم القوية. قد يكون الألم شديدًا لدى بعض النساء ويسبب أعراضًا مثل الغثيان والقيء والإغماء. عسر الطمث الثانوي: وهو ألم الدورة الشهرية الناتج عن مشكلة صحية أخرى، مثل: بطانة الرحم المهاجرة: حيث تنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم، مما يسبب ألمًا شديدًا ونزيفًا غير طبيعي. الأورام الليفية الرحمية: وهي أورام غير سرطانية تنمو في الرحم وتسبب ألمًا شديدًا ونزيفًا. التهاب الحوض: وهو عدوى تصيب الأعضاء التناسلية الأنثوية وتسبب ألمًا في الحوض ونزيفًا غير طبيعي. بالنسبة لفقر الدم (الأنيميا)؛ وبسبب عدم تناول اللحوم، قد تعاني صديقتك من نقص في الحديد، مما يسبب فقر الدم. فقر الدم يمكن أن يزيد من الشعور بالتعب والضعف وربما يزيد من شدة أعراض الدورة الشهرية.   نصائح قد تساعد في تخفيف ألم الدورة الشديد: استخدام الكمادات الدافئة: وضع كمادة دافئة على منطقة البطن يمكن أن يساعد في تخفيف الألم. تناول مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لتخفيف الألم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية الداكنة والبقوليات والمكسرات لتعويض نقص الحديد بسبب عدم تناول اللحوم. يمكن أيضًا تناول مكملات الحديد بعد استشارة الطبيب. للمزيد: أسباب ألم الدورة الشهرية، ومتى يدل على وجود مشكلة؟ 6 طرق للتخفيف من ألم الدورة الشهرية