الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، زيت دابر أملا هو زيت شعر تقليدي معروف في العديد من الثقافات، وقد أشار الكثيرون إلى فوائده في تحسين صحة الشعر. من بين الفوائد التي يُعتقد أن زيت دابر أملا يقدمها للشعر: تنعيم الشعر: يساعد على تقليل التجعد وجعل الشعر أكثر نعومة وانسيابية. تكثيف الشعر: قد يساهم في تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نموه، مما يعطي انطباعًا بكثافة أكبر. تطويل الشعر: من خلال تغذية فروة الرأس وتقليل تساقط الشعر، يمكن أن يساعد في تحقيق نمو أطول للشعر. للاستفادة من خصائص زيت دابر أملا، يمكنك اتباع الخطوات التالية: التوزيع على الشعر: قومي بتدفئة كمية مناسبة من الزيت (حسب طول وكثافة شعرك) بين يديك. ثم وزعيه بالتساوي على فروة رأسك وشعرك، مع التركيز على الأطراف. التدليك: دلكي فروة رأسك بلطف بأطراف أصابعك بحركات دائرية. هذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز امتصاص الزيت. مدة البقاء على الشعر: للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بترك الزيت على شعرك لمدة ساعتين على الأقل. يمكن لبعض الأشخاص تركه طوال الليل للحصول على ترطيب أعمق. غسل الشعر: بعد انتهاء المدة المحددة، اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو والماء للتخلص من الزيت الزائد. قد تحتاجين إلى غسل الشعر مرتين لضمان إزالة كل بقايا الزيت. وأود التنويه إلى أنه قد تختلف استجابة الشعر للزيوت من شخص لآخر. يُنصح دائمًا بإجراء اختبار حساسية صغير على منطقة صغيرة من فروة الرأس قبل الاستخدام الكامل، للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.

الأجابة

د. دعاء المصري

الشعور بالدوخة هو عرض شائع يمكن أن يكون له أسباب عديدة، وأحد هذه الأسباب قد يتعلق بمستويات السكر في الدم، سواء كان ارتفاعًا أو انخفاضًا، وتشمل الأسباب المحتملة للشعور بالدوخة قد تتعلق بالسكر: ارتفاع سكر الدم (Hyperglycemia): في بعض الأحيان، يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم شعورًا بالدوخة، خاصة إذا كان الارتفاع كبيرًا أو مفاجئًا. قد يصاحب ذلك أعراض أخرى مثل العطش الشديد، كثرة التبول، والشعور بالإرهاق. انخفاض سكر الدم (Hypoglycemia): وهو سبب أكثر شيوعًا للدوخة المفاجئة. يحدث عندما تنخفض مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي، وقد يصاحبه شعور بالجوع الشديد، التعرق، الرجفة، الارتباك، وسرعة ضربات القلب. من المهم معرفة أن الدوخة يمكن أن تنتج عن أسباب أخرى غير متعلقة بالسكر، مثل: مشاكل الأذن الداخلية: مثل التهاب الأذن الداخلية أو اضطرابات التوازن. انخفاض ضغط الدم: خاصة عند الوقوف بسرعة. الجفاف: قلة شرب السوائل. التوتر والقلق: قد يسببان أعراضًا جسدية مثل الدوخة. بعض الأدوية: يمكن أن يكون للبعض آثار جانبية تسبب الدوخة. فقر الدم (الأنيميا). بالنسبة لكِ كسيدة، قد تساهم بعض التغيرات الهرمونية أو عوامل أخرى خاصة بالنساء في الشعور بالدوخة.

الأجابة

د. دعاء المصري

بشكل عام، قد تتفاعل بعض حبوب منع الحمل مع الأدوية التي تتناولينها لعلاج الروماتويد مثل الليفلونوميد (أرث فري) والميثوتركسات. هذا التفاعل يمكن أن يؤثر على فعالية الدواءين أو على فعالية حبوب منع الحمل نفسها.   فبعض الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تؤثر على كيفية معالجة الجسم لهرمونات حبوب منع الحمل، والعكس صحيح. هذا قد يؤدي إلى انخفاض فعالية دواء الروماتويد أو زيادة خطر حدوث آثار جانبية.   وفي بعض الحالات، قد تقلل أدوية الروماتويد من فعالية حبوب منع الحمل، مما يزيد من احتمالية حدوث حمل غير مخطط له.   وبالنسبة لللولب الذي تستخدمينه حالياً هو وسيلة منع حمل فعالة، وزوال الانزعاج منه قد يتطلب مناقشة الحلول الممكنة مع طبيبك.   ونظراً لأنك تعانين من مرض الروماتويد وتتناولين أدوية محددة، فمن الضروري جداً استشارة طبيب الروماتويد الخاص بك أو طبيب النساء والتوليد قبل اتخاذ أي قرار بشأن إزالة اللولب أو البدء في تناول حبوب منع الحمل. سيقوم الطبيب بتقييم حالتك الصحية، ومراجعة الأدوية التي تتناولينها، واقتراح أنسب وأكثر وسائل منع الحمل أماناً لك.

الأجابة

د. دعاء المصري

حمض الفوليك يلعب دوراً حيوياً جداً في نمو وتطور الجنين، خاصة في المراحل المبكرة، حيث يساعد على الوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة، وبشكل عام، يُنصح بتناول حمض الفوليك قبل الحمل و خلال الأشهر الثلاثة الأولى منه.   غالباً ما توصي العديد من الجهات الصحية بالاستمرار في تناول حمض الفوليك طوال فترة الحمل، حتى الولادة. هذا لأنه قد يستمر في دعم نمو الجنين وتقليل خطر بعض المشاكل الصحية.   وبعض الأمهات قد يحتجن إلى جرعات أعلى من حمض الفوليك بناءً على تاريخهن الطبي أو عوامل الخطر الأخرى، وقد ينصح الطبيب بتناوله طوال الحمل أو حتى بداية الثلث الثاني من الحمل أي في الأسبوع 20 من الحمل وذلك يعتمد على نمو الجنين وتطوره وتاريخك الطبي.