الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بكِ، لا،  لا يضر رضيعك، فدواء GROSSI Vit Plus هو مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، بشكل عام، لا توجد معلومات كافية ومؤكدة تشير إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن فقط تكون ضارة بالرضيع إذا تناولت الأم جرعة عادية منها. معظم هذه الفيتامينات والمعادن تنتقل بكميات بسيطة جداً إلى حليب الأم ولا تشكل خطراً.   إليكِ عدة نصائح إضافية لكِ كأم مرضعة: استشيري الطبيب: أهم خطوة هي استشارة طبيبكِ أو طبيب الأطفال الخاص بطفلكِ. أخبريه عن الدواء الذي تتناولينه، وعمره، وأي ملاحظات لديكِ حول صحته. الطبيب هو الأقدر على تقييم مدى أمان الدواء في حالتكِ الخاصة. راقبي الرضيع: انتبهي لأي تغييرات في سلوك طفلكِ، مثل زيادة النعاس، أو الخمول، أو أي أعراض أخرى غير طبيعية، وأبلغي طبيبكِ فوراً. تناولي الغذاء الصحي والمتوازن: ركزي على تناول وجبات صحية ومتوازنة غنية بالفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة، فهذا هو أفضل ما يمكنكِ تقديمه لرضيعكِ. اشربي السوائل: اشربي كميات كافية من الماء والسوائل الصحية.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، نعم يمكن أن تسبب الأدوية التي تتناولينها الأعراض التي ذكرتيها: بخاخ الأنف Aeromax Fluticasone: الكورتيكوستيرويدات الأنفية مثل الفلوتيكازون قد تسبب جفافاً في الأنف، مما قد يؤدي إلى حدوث الرعاف (نزيف الأنف). كما أن بعض الأشخاص قد يشعرون ببعض الصداع أو الثقل في الرأس كأثر جانبي محتمل، ولكن هذا أقل شيوعاً. حبوب Zadril (Cetirizine): مضادات الهيستامين مثل السيتيريزين عادة ما تكون آمنة، ولكن كأثر جانبي نادر قد يسبب بعض الأشخاص الصداع. بخاخ الربو السالبوتامول (Ventolin/Salbutamol): هذا الدواء يستخدم كمنقذ سريع للنوبات، وأعراضه الجانبية الشائعة تشمل الرعشة وتسارع ضربات القلب، ولكن الصداع أو الثقل في الرأس يمكن أن يحدث أحياناً. من المهم أيضاً الأخذ في الاعتبار أن هناك أسباب أخرى محتملة لهذه الأعراض، مثل: تغيرات في الطقس أو البيئة المحيطة. التهابات الجيوب الأنفية. ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. الإجهاد أو القلق. بعض التغيرات الهرمونية. هل يجب مراجعة الطبيب؟ نعم، أنصحك بشدة بمراجعة الطبيب المختص. بما أنك لاحظت هذه الأعراض الجديدة منذ فترة، ومن المهم تقييمها من قبل طبيب للتأكد من سببها. الطبيب سيتمكن من: تقييم حالتك الصحية بشكل شامل. فحص الأنف والجيوب الأنفية. مراجعة أدويتك الحالية والتأكد من أنها لا تسبب هذه المشاكل أو ما إذا كانت هناك حاجة لتعديل الجرعات أو تغيير الأدوية. البحث عن أي أسباب أخرى محتملة لهذه الأعراض.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، من الشائع أن تعاني النساء من آلام وأعراض في منطقة أسفل البطن، ومن الأسباب المحتملة لما تشعرين به: مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل الغازات المعوية، أو متلازمة القولون العصبي، أو الإمساك. هذه الحالات غالباً ما تسبب انتفاخاً وألماً في البطن. التبويض أو الدورة الشهرية: قد يكون الألم مرتبطاً بالدورة الشهرية، مثل ألم التبويض الذي يحدث في منتصف الدورة تقريباً، أو تقلصات الدورة الشهرية نفسها. التهاب المسالك البولية: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب التهاب المسالك البولية ألماً في أسفل البطن، وقد يصاحبه أعراض أخرى. مشاكل في المبيض: قد يكون الألم ناتجاً عن حالات مثل تكيسات المبيض أو التهاب الحوض، وهذه الحالات تتطلب تقييماً طبياً. بانتظار معرفة السبب الدقيق، يمكنك تجربة بعض الطرق لتخفيف الألم والانتفاخ: اشربي كمية كافية من الماء: يساعد الماء على الهضم ويخفف الإمساك. تجنبي الأطعمة المسببة للغازات: مثل البقوليات، المشروبات الغازية، وبعض الخضروات مثل البروكلي والملفوف. مارسي الرياضة الخفيفة: مثل المشي، قد يساعد على تحريك الأمعاء وتخفيف الانتفاخ. استخدمي الكمادات الدافئة: وضع قربة ماء دافئة على منطقة البطن قد يساعد في تخفيف التقلصات والألم. تجنبي الجلوس لفترات طويلة: حاولي التحرك بانتظام. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بكِ،بعد مرور 5 أشهر على ولادتكِ القيصرية، يعتبر هذا الوقت مناسبًا لبدء أو استئناف ممارسة الرياضة بشكل تدريجي، خاصةً وأن جسمكِ قد بدأ في التعافي بشكل جيد.   إليكِ بعض النقاط حول الأنشطة الرياضية التي تفكرين بها: المشي: يعد المشي من أفضل الأنشطة التي يمكنكِ البدء بها. ابدئي بمسافات قصيرة وسرعة معتدلة، وزيدي المدة والشدة تدريجيًا حسب قدرتكِ. المشي يساعد على تحسين الدورة الدموية، تقوية العضلات، واستعادة اللياقة البدنية العامة. السباحة: السباحة رياضة ممتازة لأنها لطيفة على المفاصل ولا تسبب ضغطًا على البطن. يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الجسم بالكامل، بما في ذلك عضلات البطن والظهر التي قد تحتاج إلى تقوية بعد الولادة القيصرية. تأكدي من أن جرح العملية قد التأم تمامًا قبل البدء بالسباحة. إليكِ بعض النصائح المهمة: الاستماع إلى جسدكِ: كوني حذرة واستجيبي لأي علامات تدل على الإرهاق أو الألم. لا تضغطي على نفسكِ في البداية. التركيز على عضلات البطن والظهر: بعد التأكد من شفاء الجرح، يمكنكِ البدء بتمارين لطيفة لتقوية عضلات قاع الحوض وعضلات البطن العميقة. التدرج: ابدئي بتمارين خفيفة وزيدي الشدة والمدة تدريجيًا. شرب كمية كافية من الماء: حافظي على رطوبة جسمكِ، خاصة إذا كنتِ ترضعين طبيعيًا.