الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بكِ، بشكل عام، تعتبر ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل آمنة في معظم الحالات، بما في ذلك الشهر الثامن، طالما لا توجد مضاعفات صحية أو توصيات طبية محددة من طبيبكِ المعالج بتقييدها.   هل قذف السائل المنوي داخلياً هو المكروه فقط؟ ليس بالضرورة أن يكون قذف السائل المنوي داخلياً هو "المكروه" فقط. الحمل مرحلة حساسة، وفي بعض الحالات قد ينصح بتجنب الإيلاج بشكل كامل أو تجنب القذف الداخلي بناءً على الحالة الصحية للأم والجنين. ولكن في الوضع الطبيعي، لا يعتبر القذف الداخلي سبباً للمنع بحد ذاته. العوامل التي قد تستدعي الحذر أو المنع تشمل: وجود تاريخ للولادة المبكرة. وجود نزيف مهبلي غير مبرر. انفتاح عنق الرحم مبكراً. وجود مشيمة منزاحة (تغطي عنق الرحم). وجود تمزق في الأغشية المحيطة بالجنين (نزول الماء). وجود ألم حاد أثناء العلاقة. في الشهر الثامن، قد تشعر بعض النساء ببعض الانزعاج بسبب حجم البطن وتغيرات الجسم. الوضعيات المريحة يمكن أن تساعد في ذلك.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، من الطبيعي جداً أن تترك الجوارب أثراً خفيفاً على الجلد بعد ارتدائها لفترة، خاصة إذا كانت الجوارب ضيقة بعض الشيء أو مصنوعة من مواد تضغط على الجلد. هذا الأثر غالباً ما يكون مؤقتاً ويختفي بعد فترة قصيرة من خلع الجوارب.   أما بالنسبة لاحتباس السوائل (الوذمة)، فهو عادة ما يصاحبه تورم واضح في القدمين والكاحلين، وقد تشعرين بثقل أو امتلاء في هذه المناطق. في حالة احتباس السوائل، قد تلاحظين ما يلي: تورم ملحوظ في القدمين، الكاحلين، أو الساقين. عند الضغط بإصبعك على المنطقة المتورمة، يبقى أثر غائر لعدة ثوانٍ. شعور بالضيق في الأحذية أو الملابس. زيادة مفاجئة في الوزن. بما أنك ذكرتِ أنكِ لا تعانين من تورم وأن قدميكِ طبيعيتين، فإن أثر الجوارب الذي تلاحظينه غالباً ما يكون أمراً طبيعياً ولا يدل على وجود مشكلة صحية مثل احتباس السوائل.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ حملًا سهلًا، دهن البطن والظهر بزيت الزيتون المقروء عليه آيات من القرآن الكريم، مثل آية الكرسي والمعوذات، هو أمر لا يضر بالجنين بإذن الله. بل على العكس، يعتقد الكثيرون أن هذا الفعل يحمل بركة وسلامًا لك ولجنينك.   زيت الزيتون بحد ذاته مفيد جدًا للبشرة، ويمكن أن يساعد في ترطيبها ومنع ظهور علامات التمدد (الخطوط البيضاء) التي قد تظهر مع تقدم الحمل. قراءة القرآن والأدعية عليه تهدف إلى جلب الطمأنينة والسكينة لك، وهذا بحد ذاته له تأثير إيجابي على الحمل.   وإليكِ عدة نصائح إضافية للعناية بنفسك خلال الحمل الراحة التامة: حاولي أن تحصلين على قسط كافٍ من الراحة والنوم. التغذية الصحية: تناولي طعامًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية لك ولجنينك. شرب السوائل: احرصي على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الصحية. تجنب المجهود: تجنبي أي مجهود بدني شاق أو حمل أثقال. المتابعة الطبية: استمري في المتابعة الدورية مع طبيبك المختص.

الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بك، يعتبر الزبيب فاكهة مجففة، ونتيجة لذلك، فإنه يتركز فيه السكر الطبيعي. وهذا يعني أن تناوله بكميات كبيرة قد يؤثر على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.   وبشكل عام، يُنصح مرضى السكري بتناول الزبيب باعتدال شديد، وعادة ما تكون الكمية الموصى بها قليلة جداً، قد لا تتجاوز ملعقة طعام صغيرة (حوالي 10-15 حبة) في اليوم كحد أقصى، مع مراعاة حساب هذه السعرات الحرارية والكربوهيدرات ضمن خطة النظام الغذائي العام.   من المهم الأخذ في الاعتبار: مراقبة سكر الدم: بعد تناول كمية صغيرة من الزبيب، يجب على مريض السكري مراقبة مستوى السكر في دمه لمعرفة كيفية استجابته. التوقيت: قد يكون تناول كمية صغيرة مع وجبة تحتوي على الألياف والبروتين مفيداً أكثر من تناوله كوجبة خفيفة منفردة. الأنواع: بعض أنواع الزبيب قد تحتوي على سكريات مضافة، لذا يُفضل اختيار الزبيب الطبيعي غير المحلى. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية لوضع خطة غذائية مناسبة تتناسب مع حالة مرض السكري الخاصة بك، وكمية الزبيب المناسبة لك.