الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، هذا الشعور قد ينتج عن عدة أسباب، منها: جفاف الحلق: قد يسبب جفاف الحلق إحساسًا غريبًا، كوجود شيء عالق. التهاب الحلق أو اللوزتين: التهاب بسيط أو وجود بقايا طعام يمكن أن يعطي هذا الإحساس. الحساسية: بعض أنواع الحساسية قد تسبب تهيجًا في الحلق وشعورًا بوجود جسم غريب. ارتجاع المريء: في بعض الحالات، يمكن لحمض المعدة المرتجع أن يسبب تهيجًا في الحلق. تكون اللسان الشعري: وهو حالة نادرة تحدث بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة والبروتينات على سطح اللسان، مما يعطي مظهرًا شعريًا. لكن هذا عادة ما يكون مرئيًا. إلى حين استشارة الطبيب، يمكنك تجربة بعض الإجراءات للتخفيف من هذا الشعور: اشرب كميات كافية من الماء: يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم في ترطيب الحلق. تجنب المهيجات: قلل من تناول الأطعمة والمشروبات الحارة جدًا، أو المشروبات الغازية، أو التدخين إن كنت مدخنًا. استخدم غسول الفم الملطف: يمكن لبعض غسولات الفم أن تساعد في تنظيف الحلق وتهدئته. قم بالغرغرة بالماء المالح الدافئ: قد تساعد في تخفيف أي التهاب بسيط.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، عادة أكل الثلج بكميات كبيرة، والمعروفة باسم "بيكا" (Pica)، قد تكون مرتبطة بنقص بعض العناصر الغذائية في الجسم، وأكثرها شيوعًا هو نقص الحديد (فقر الدم). عندما يعاني الجسم من نقص الحديد، قد يشعر الشخص برغبة شديدة في تناول أشياء غير غذائية مثل الثلج.   أما بالنسبة لرغبتك في أكل الفحم، فهي أيضًا من علامات اضطراب الأكل "بيكا"، وقد تكون مرتبطة أيضًا بنقص الحديد أو نقص معادن أخرى.   تناول الثلج بكميات كبيرة قد يسبب بعض المشاكل، منها: تلف مينا الأسنان: البرودة الشديدة والصلابة قد تؤدي إلى تشقق الأسنان أو تكسرها على المدى الطويل. مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يسبب آلامًا في البطن أو مشاكل أخرى في الهضم. انخفاض درجة حرارة الجسم: تناول كميات كبيرة من الثلج قد يؤثر على درجة حرارة الجسم الداخلية. أما تناول الفحم، خاصة بكميات قليلة، فقد لا يسبب أضرارًا فورية كبيرة، ولكن الاعتماد عليه قد يؤدي إلى: انسداد الأمعاء: إذا تم تناوله بكميات أكبر. نقص امتصاص العناصر الغذائية: قد يتداخل مع امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية. الإمساك. الشعور بالرعشة في الرأس بعد تناول الثلج قد يكون مرتبطًا بتغير مفاجئ في درجة حرارة الجسم أو استجابة عصبية، وقد يستدعي تقييمًا طبيًا.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل. ألم البطن الذي تشعر به عند الضغط، خاصة أسفل السرة في مختلف الاتجاهات، قد يكون له عدة أسباب: مشاكل في الأمعاء: مثل متلازمة القولون العصبي (IBS)، أو التهاب الأمعاء. قد تسبب هذه الحالات تقلصات وألمًا عند الضغط على مناطق معينة. التهاب الزائدة الدودية (في بدايته): على الرغم من أن الأعراض الكلاسيكية تشمل ألمًا يبدأ حول السرة ثم ينتقل إلى أسفل اليمين، إلا أن الأعراض قد تختلف، وقد يكون الألم أوليًا منتشرًا أو عند الضغط. مشاكل في المثانة أو المسالك البولية: مثل التهاب المثانة، قد تسبب ألمًا في أسفل البطن. مشاكل عضلية: قد يكون هناك شد عضلي أو إجهاد في جدار البطن يسبب ألمًا عند الضغط. الغازات والانتفاخ: تراكم الغازات في الأمعاء يمكن أن يسبب ألمًا وانتفاخًا، خاصة عند الضغط. نصائح عامة قد تساعدك: راقب النظام الغذائي: حاول تحديد الأطعمة التي قد تزيد من الألم أو الانتفاخ. تجنب الأطعمة المسببة للغازات: مثل البقوليات، وبعض الخضروات (البروكلي، القرنبيط)، والمشروبات الغازية. مارس الحركة والنشاط البدني: قد تساعد التمارين الخفيفة على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات. احصل على قسط من الراحة: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد.

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، وجود البول القلوي (ارتفاع درجة حموضة البول لتصبح قلوية) بحد ذاته قد لا يسبب مشاكل مباشرة للجسم، ولكن غالباً ما يكون علامة على وجود حالة صحية أخرى تتطلب الاهتمام.   ماذا قد يعني البول القلوي؟ التهابات المسالك البولية: بعض أنواع البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية قد تزيد من قلوية البول. أمراض الكلى: مشاكل الكلى قد تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم حموضة البول. بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤدي إلى تغيير درجة حموضة البول. النظام الغذائي: تناول كميات كبيرة من بعض الأطعمة مثل الفواكه والخضروات قد يزيد من قلوية البول، ولكنه عادة ما يكون مؤقتاً وغير ضار. التقيؤ المستمر: قد يؤدي فقدان أحماض المعدة إلى جعل البول أكثر قلوية. وقد هناك عدة مخاطر محتملة (عادة ما تكون مرتبطة بالسبب الكامن): زيادة خطر تكون حصوات الكلى: بعض أنواع حصوات الكلى، خاصة حصوات الفوسفات أو الكربونات، قد تتكون بشكل أسهل في بيئة بول قلوية. تأثير على امتصاص بعض الأدوية: قد تتأثر فعالية بعض الأدوية بتغير درجة حموضة البول. من المهم جداً معرفة سبب كون البول قلوياً. في معظم الحالات، لا يكون البول القلوي مشكلة في حد ذاته، بل هو إشارة إلى شيء آخر في الجسم يحتاج إلى تشخيص.