الأجابة

د. محمد حلمي

في البداية أحييك علي استخدامه لمرة واحدة والتوقف عن استخدام هذا المخدر . من المؤكد ان اعراضه قد اختفت ولكن انت قد تكون في بمرحلة الشعور بالذنب (guilty feeling) يجب عليك التوقف عن التفكير في انك قد استخدمته سابقا وعليك المواصلة في استخدام نظام صحي للأكل وممارسة الرياضة والإشتراك في أنشطة اجتماعية وثقافية

الأجابة

د. محمد حلمي

التدخين بدوره يضر بالأعصاب يؤدي التدخين المزمن إلى انخفاض في وظائف شرايين الدماغ وهو ما يؤدي إلى وصول كمية أقل من الدم والأكسجين إلى الدماغ، ويزيد بالتالي من خطر الإصابة بالجلطات، ويقلل القدرة على التفكير والتركيز ويساهم في فقدان الذاكرة. كذلك يؤثر على أعصاب السمع ومن الممكن أن يؤدي إلى الصمم قد تكون رجفة اليد أيضا بسبب التهاب الاعصاب أو نقص ببعض الفيتامينات الضرورية للجسم توجد عدة وسائل للاقلاع عن التدخين تتمثل في بدائل النيكوتين والإصرار وتجنب المثيرات للتدخين والاشتراك في مجتمعات المتعافين من التدخين