الأجابة

د. احمد مسلماني

تبدو الفتحة متوسعه

الأجابة

د. احمد مسلماني

إنهيار العادات السلبية مثل مشاهدة المواد البالغة والممارسات الجنسية الذاتية يمكن أن يكون تحدياً، ولكن التغيير التدريجي غالبًا ما يكون أكثر فعالية من التغيير المفاجئ. قد يكون من المفيد أيضًا البحث عن أنشطة وممارسة الرياضة اشغال وقتك بشي إيجابية لتحل محل هذه العادات. اتمنى لك التوفيق

الأجابة

د. احمد مسلماني

قد يكون الأمر مرتبطًا بقضايا نفسية أو عاطفية أكثر من كونها مشكلة طبية. أنصحك بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي والتغذية السليمة ستتحسن امورك ان شاء الله

الأجابة

د. احمد مسلماني

التغيرات في الدورة الشهرية يمكن أن تكون طبيعية بسبب الضغوط، التغييرات في الوزن، أو حتى التغيرات في النمط الحياتي.