الأجابة

د. احمد مسلماني

من المهم ممارسة تمارين كيجل.لتقوية عضلات قاع الحوض بانتظام. حاول تقليل كمية السوائل التي تشربها قبل النوم بساعتين أو ثلاث ساعات. تأكد من تفريغ المثانة تمامًا قبل الذهاب إلى الفراش

الأجابة

د. احمد مسلماني

راجع الطبيب لتشخيص حالتك بشكل جيد وتحديد العلاج المناسب.سلامتك

الأجابة

د. احمد مسلماني

استخدام منتج جديد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية مؤقتًا، مما يسبب شحوبًا. وجفاف أوقفي استخدام حمض الهيالورونيك والفازلين استخدمي مرطب شفاه لطيف وخالٍ من العطور والمهيجات. تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم

الأجابة

د. احمد مسلماني

يجب اتباع بعض الأمور لتخفيف حدة أعراض حساسية الشمس.تجنب التعرض لأشعة الشمس طوال فترة ظهور الأعراض.  تطبيق المراهم المرطبة لمقاومة جفاف البشرة. استخدام مراهم لتهدئة البشرة المتهيجة، مثل: مرهم الكالامين (Calamine lotion)، ومراهم الألوفيرا. التوقف عن استخدام الأدوية التي قد تزيد الحساسية تجاه الشمس. استخدام مسكنات الألم عند الحاجة. للوقاية من ظهور أعراض حساسية الشمس، يجب الحرص على تطبيق واقي الشمس وارتداء نظارات الشمس عند الخروج نهارًا، وارتداء ملابس تغطي الجسم وتحميه من الشمس