الأجابة

د. احمد مسلماني

ضعف الانتصاب في بداية الزواج أمر شائع، وقد يكون له أسباب متعددة، منها التوتر والقلق قد يكون هناك قلق من الأداء الجنسي أو ضغوط نفسية مرتبطة بالزواج الجديد. الإرهاق الجسدي أو الذهني نتيجة التغيرات في الروتين اليومي له تأثير. حاول الاسترخاء قبل الجماع، وتجنب التفكير في الأداء. يمكنك تجربة تمارين الاسترخاء أو التأمل. تجنب العادة السرية قد يؤدي الإفراط في العادة السرية إلى مشاكل في الانتصاب لدى البعض. ممارسة الرياضة النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر تناول غذاء متوازن وتجنب الأطعمة المصنعة والدهنية.

الأجابة

د. احمد مسلماني

نعم، يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب المهبل من الخارج وتخفيف الجفاف والحكة. زيت جوز الهند الطبيعي يعتبر مرطبًا فعالًا وملطفًا للبشرة.

الأجابة

د. احمد مسلماني

قطع العادة السرية قرار جيد لصحتك، ولا تقلق بشأن تأثير العلاقة الزوجية على تعافيك. العلاقة الزوجية الطبيعية لا تؤثر سلبًا على التعافي من آثار العادة السرية، بل على العكس، قد تساعدك في ذلك.

الأجابة

د. احمد مسلماني

قد يكون رد فعل تحسسي تجاه طعام أو دواء أو مادة أخرى. اغسل المنطقة المصابة بالماء الفاتر والصابون. حاول تحديد وتجنب أي مواد قد تكون تسببت في ظهور هذه الحبوب. يمكن استخدام كريمات مضادة للحكة اذا كان تسبب الحكة. حافظ على المنطقة المصابة جافة ومهواة.