الأجابة

د. حميد صالح الحراسي

من الواضح أنك تعاني من ألم وصعوبة في حركة رجليك وفخذك. قد تكون قد تعرضت لإصابة في العضلات أو الأربطة خلال تمرين سكواد الذي قمت به. قد تكون هناك تمزق عضلي أو التهاب في الأوتار أو تمزق في الأربطة. لحل هذه المشكلة، ينصح بالقيام بالخطوات التالية :-1. الراحة: يجب عليك راحة رجليك وتجنب إجهادهما. قم بتقليل النشاط الجسدي الشاق وتجنب التمارين القاسية لفترة من الوقت حتى يتم شفاء الإصابة. 2. تطبيق الثلج: يمكنك وضع كمادات جليدية على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. قد يساعد ذلك في تقليل الألم والالتهاب.3. الضمادات التعويضية: استخدم ضمادات مرنة لتثبيت الركبة والفخذ لدعم المفصل وتخفيف الضغط عليه. 4. الدواء: قد يوصف لك الطبيب مسكنات الألم المناسبة لتخفيف الألم والتورم مثل الأسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.5. العلاج الطبيعي: قد يُنصح بجلسات العلاج الطبيعي لتعزيز التئام الإصابة وتقوية العضلات المحيطة بالركبة والفخذ. مع ذلك، من الضروري أن تتواصل مع طبيبك لتقييم حالتك بشكل صحيح وتشخيص الإصابة بدقة. يجب عليك أيضًا تجنب التمارين القاسية في المستقبل والتمرن بشكل تدريجي لتجنب حدوث إصابات مماثلة.

الأجابة

د. حميد صالح الحراسي

مرحباً اخي : نعم يؤثران ، كما ان اغلب المكملات تؤثر على النتائج المخبرية، ويتعمد في ذلك بشكل كبير على المكونات المصنوعة والمركبات التي تدخل في تركيب الدواء.

الأجابة

د. حميد صالح الحراسي

مرحباً اخي : تستمر مدة بقاء الحشيش في الجسم بشكل عام لمدة 90 يوم، حيث تستمر مدة بقائه في البول لغاية 30 يوم، من تناول اخر جرعة، وتعتمد تأثر الحشيش على إرادتك على نسبة اعتماد جسمك وإدمانة على الحشيش بالكمية التي كنت تتناولها من سابق،وبشكل عام تتأثر ارادة الفرد بمجرد تناول القليل من الحشيش، لذا ننصحك اخي على الإقلاع عن تناوله نهائياً، لما ينتج عنة من الأضرار النفسية والجسدية، كما انه محرم شرعاً.وشكراً

الأجابة

د. حميد صالح الحراسي

مرحباً أخي العزيز هذه النتائج طبيعية وليس هناك أي مشكلة، أما بخصوص زيارة الطبيب فتتمثل في السبب الذي جعلك تقوم بإجراء هذه الفحوصات، أو الهدف الأساسي الذي طلب منك عمل هذة التحاليل، وشكراً