الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

يرجى منك تناول مكمل فيتامين د تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم من بعد مرور شهرين إلى ثلاثة شهور من بعد تناول المكمل ، ويرجى التحسين من نظامك الغذائي وذلك العمل على تناول الخضار والفواكة بأنواعها والورقيات الخضراء وشرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية والابتعاد بقدر الامكان عن المشروبات الغازية المليئة بالسكر ومشروبات الطاقه بالذات والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة ، والمقالي وتناولي البيض المسلوق والسمك المشوي والدجاج المشوي ، والتعرض لاشعة الشمس لمدة نصف ساعه يومياً وخاصة عند الساعه 11 الصباح حتى الساعه 3 العصر ومنتجات الالبان كاملة الدسم ، شرب عصير البرتقال الطبيعي ، تناول حبوب الافطار المدعمه بفيتامين د ، ويرجى منك أيضاً عمل فحص شامل للدم cbc والغدد الصماء .

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، قد يكون لديك تليف او تشمع بالكبد ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص في اسرع وقت ممكن ، مع عمل الفحوصات اللازمه للدم ، مع عمل الفحص السريري وايضا عمل الاشعة لمنطقة البطن وذلك للتأكد من حركة الامعاء قد يكون هناك انسداد معوي ما ينتج عنه الامساك المزمن والالم في البطن وحتى الظهر ، ويشمل الاستفراغ أو الغثيان الشديد ، او الحمى وتزداد حدة الالم مع الحركه ، ويصعب اخراج الفضلات وحتى الغازات

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، لابد من وجود إشارة تؤكد على السبب الرئيسي لتلك الاعراض ومنها: نقص الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ممكن أن يتسبب بحدوث تلك الاعراض مثل إنخفاض مجموعة فيتامينات ب ، او نقص الحديد او الزنك او فيتامين د ، او المغنيسيوم ، ولكن ارجو منك المتابعة عند طبيب القلب ، وممكن بيكون بسبب تعرضك الدائم للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد وقلة الراحه والنوم الكافي ، او حمل الاشياء الثقيلة فجأه ، او نقص الترويه وذلك بسبب عدم ضخ الدم والاكسجين بالشكل المطلوب في الاوردة والشرايين ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc والغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك، هناك عدة مسببات ومنها: وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي ومنها المعده بسبب عسر الهضم والثقل او كثرة الغازات او العادات الغذائية الخاطئة مثل تناول المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ومشروبات الطاقه بالذات ، او كثرة التعرض للاجهاد النفسي والبدني والاكتئاب او الحزن مع التوتر والقلق ، او وجود اضطرابات هرمونية ، او نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم ، او تناول الطعام قبل وقت النوم ، وتوجد علاجات دوائية لهذه الحاله مثل دواء اسمه: موتيليوم اقراص قبل وجبة الطعام بنصف ساعة مرتين في اليوم ، وبالنسبة للوصفات الطبيعية مثل شرب عصير الليمون الطبيعي مع إضافة السكر اليه ، شرب شاي الزنجبيل الساخن ، مشروب البابونج ، شاي النعناع ، شاي الزهورات ، مشروب الزعتر ، وايضا شرب شاي الليمون الاسود المجفف ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم والغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي