الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

ارجو منك عدم تكرار هذا الخطأ ، ويجب أن يكون الحقن تحت اشراف الطبيب المختص ، يرجى منك المتابعة عند طبيبك

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، يرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وعمل الفحوصات الشاملة للدم cbc ، ولكن هناك العديد من الاسباب المرتبطة بتلك الاعراض ومنها: نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم وبالذات مجموعة فيتامينات ب ، او كثرة النوم على الجنب الايسر ، او تعرضك لهواء مفاجئ وبارد جهة الشمال ، ويرجى منك عمل تخطيط للقلب مع قياس ضغط الدم عند الطبيب.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

أولاً تحسين التغذية السليمة ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها: الباذنجان ، التمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال وتناول الشمندر والطماطم ، الزبيب الاسود ، العسل الاسود ، الطحينية تخلط مع دبس التمر او دبس العنب ، التمر الهندي ، المانجو والموز ، البيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، السبانخ ، الفطر ، البطاطا الحلوة ، ويمكنك تناول مكمل الحديد معه فيتامين ج واسمه Ferosom forte يؤخذ مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

وعليكم السلام ، نعم ممكن ذلك لأنه يبقى في الجسم لمدة 6 شهور على الأقل