الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

قد تكون مصاب بالتهاب في المعده او البنكرياس ، يرجى مراجعة الطبيب المختص مع عمل الفحوصات

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

تعتبر عالية ، وتجنبي تناول مكمل فيتامين ج ، واكل اللحوم الحمراء،والمحار ومكمل الحديد ، وممكن تخفيض النسبة العالية منه بالتدريج من خلال الجسم تلقائيا مع تجديد كريات الدم الحمراء طبيعيا في جسم الإنسان أفضل من اجراء سحب الدم.،، ويرجى ممارسة الرياضة وزيادة الحركة.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

لا يمكنك ذلك إلا من بعد التأكد من نتائج الفحوصات ، ويرجى بعدم التعرض للضغوط والعصبية والقلق

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

يرجى عمل فحص TSH للغده الدرقية ، وايضا فحص السكر التراكمي ، وعمل فحوصات للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبة للفيتامينات والمعادن ، واذا كنت مدخن الرجاء الاقلاع عن التدخين واستبدالة بممارسة نشاط رياضي ، وعدم التعرض للقلق والتوتر خاصه قبل وقت النوم وكذلك العصبية ، والتقليل من استهلاك الكافيين المتواجد في القهوة او الشاي، وايضا من ضمن المسببات ارتفاع قليل في ضغط الدم ، ويرجى منك شرب كميات مناسبة من الماء مع تحسين التغذية والابتعاد عن المقالي والدهون المشبعه والوجبات السريعة واستبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية.