الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

لديك ارتفاع في الكوليسترول بصفه عامه ، ولديك انخفاض في نسبة الحديد بمعنى حدوث فقر الدم ، يرجى منك تحسين التغذية وممارسة الرياضه خاصه المشي لمدة نص ساعه يومياً ، والامتناع عن تناول المقالي والدهون المهدرجة ، والزبده والسمن المصدر الحيواني واستبداله بزيت دوار الشمس او زيت الزيتون ، وتناول الاطعمة المسلوقة والمشوية فقط ، وللحصول على الحديد تناول العصائر الطبيعية مثل البرتقال والرمان ، والليمون لحرق الكوليسترول والدهون وكذلك الشاي الاخضر ، وللحديد سلطة الشمندر مع الجزر المبشور ونصف ليمونه ، العسل الاسود ، الطحينية مع دبس العنب او التمر ، السبانخ ، الباذنجان ، الزبيب الاسود 7 حبات ، المانجو ، الموز ، البطاطا الحلوة ، البطاطا المسلوقة ، التمر الهندي ، ثمرة الكاكا.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

وعليكم السلام ،عندك فقر دم ،، هذا ما تبين من خلال نتائج التحاليل ويرجى منك تحسين التغذية مثل عصير البرتقال والجزر ، سلطة الشمندر من نصف ليمونه وجزر مبشور ، العسل الاسود ، الزبيب الاسود 7 حبات ، التمر بعدد فردي ، الطحينية مع دبس العنب او التمر ، الباذنجان ،السبانخ ، اللحوم الحمراء ولكن مشوية ، ثمرة الكاكا ،المانجو، البطاطا الحلوه ، البطاطا المسلوقة ، عصير الرمان ، التمر الهندي ، الهليون ، المكسرات ، وشرب كميات وفيره من الماء

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

وعليكم السلام ، في الغالب قد تكونين مصابه بفقر الدم ، وتلك الاعراض المذكورة مرتبطة به ، يرجى منك عمل فحوصات للدم مره اخرى قد يكون لديك نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن الاخرى ، وذلك بسبب سوء التغذية والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات وفيره وعدم التنويع في الاطعمة ، ويرجى منك أيضا عمل فحص للغده الدرقية

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

من خلال نتائج التحاليل لديك ارتفاع في الكوليسترول العام ، وهناك العديد من الاسباب لجفاف الفم ليس بشرط مرض السكري ، قد يكون بسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم ، ويرجى عمل تحليل خاص لقياس النسب المتواجده في الدم ، السبب الاخر قلة شرب الماء بكميات وفيره ، التوتر او القلق الدائم ، بعض معاجين الاسنان ، او الاعراض الجانبية لبعض الادوية