الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، توقفي عن تناول هذا المكمل ، وبالنسبة لعلاج فقر الدم فالافضل تناول الحديد ومعه نسبه من فيتامين سي ، وهو : Ferosome Forte حبه واحده يومياً بعد الوجبة لمدة شهر ولكن تحت اشراف الطبيب وليس من نفسك ،مع عمل الفحوصات اللازمه للدم وذلك للتأكد من النسب الموجودة وهل تم تعبئة المستوى المطلوب ام لا في الدم ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها ، تناولي التمر بعدد فردي من حبه واحده او ثلاث حبات ، والطحينية ، والبطاطا المسلوقه والبروكلي ، والزبيب الاسود بعدد 7 حبات موزعة على طول اليوم ، السبانخ والكرنب والبقدونس والمكسرات المنوعه ، والباذنجان.ويجب شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، النسبة لديك مرتفعة ويجب أن تكون اقل من 10% ، وذلك لعدة اسباب ومنها ، حدوث التهاب في الامعاء او العظام والمفاصل او في أي جزء من الجسم، الاصابه بالعدوى ، الحساسية من شيء معين كالطعام او الادويه ، اللوكيميا، وغيره من اضطرابات في النخاع العضمي, ويرجى منك المتابعة مع الطبيب المختص وعمل فحوصات شاملة للدم CBC اخرى لباقي المكونات وفحوصات للبول ، وللغدد الصماء.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، نعم ممكن ان يؤثر ، ومن الأفضل الصيام قبل عمل التحاليل لتكون النتيجه واضحه.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، لا تقلق ويستمر الازدياد في الطول لدى المراهقين حتى بلوغ 18 او 20 عام ، واليك بعض الحلول لزيادة الطول ولكنها ، عمل بعض التمارين التمدديه كالسباحه ، وجعل اليد والساقين ممددين لاقصى درجه ممكنه لمدة عشر دقائق مع ابقاء الظهر ثابت ، واستخدام وسائد للنوم مسطحة وليست مرتفعة او منتفخة لتبقي الجسم مستوى واحد طول فترة النوم ، وطبعا هذا الشيء يعتمد على نوع الجينات الوراثية. واثناء الجلوس لا يبقى منحني الظهر وجعل ظهره طوال الوقت مستقيم.