الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، واسأل الله الخير لكم جميعًا ، قد يكون بسبب الصدمه والخوف وهذا رد فعل طبيعي وقد يزول مع الوقت بالتدريج في حال الاستقرار وعودة الامور إلى طبيعتها بأذن الله ، ويمكنك زيارة طبيب الاعصاب والمخ لكي تطمئن.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا، لا تقلق طالما انت ملقح للتو بجميع اللقاحات للسعار ، لا يوجد ما ينقل العدوى وانت محصن بالكامل ، تطمن.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا ، لا يوجد دليل علمي وطبي يؤكد صحة هذه الطريقة ، واليك الطريقة الصحيحة والطبيعية التي تناسب كل شخص ، وهي النوم لمدة 6او 8 ساعات لا أكثر من دون تقطع في وقت النوم ، فهناك اشخاص يكتفون من النوم من 6 ساعات واشخاص أخرى تكتفي من النوم من بعد ر8 ساعات ، ويجب تنظيم وقت النوم من اجل صحة المناعة ، وتوزيع المكونات الغذائية والحيوية كالادويه والهرمونات ، وتحسين الصحه النفسية.ويكون النوم على الجنب الايمن أفضل من الجنب الايسر ، ويكون الجسم والعضلات في الوضع المستقيم وذلك لتحسين شكل الجسم وعدم احتباس السوائل والدم في الاوردة أثناء النوم ، والسماح لمرور الاكسجين الكافي للدم ، ويمكن النوم على الظهر ولكن ليس لوقت طويل.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا ، غالبا بيكون بسبب سوء التغذيه بجانب نقص الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، او الاصابه بفقر الدم ، ويرجى عمل فحوصات شاملة للدم CBC والغدد الصماء ، والتحاليل مهمة جداً بالنسبة لحالتك الصحيه ، وارجو منك إرسال نتائج التحاليل هنا لكي اشرح لك الاسباب للحصول على العلاج المناسب