الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا ، عندك ارتفاع في نسبة الكوليسترول الضار والشحوم في الكبد ، ويرجى منك العمل على تخفيف الوزن بممارسة التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه من بعد وجبات الطعام الرئيسية اما الغداء أو العشاء ،   ويرجى منك تجنب المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون والسمن والزبده ذات المصدر الحيواني واستبدالها بزيت الزيتون والزيوت النباتيه ، والابتعاد بقدر الامكان الآن عن تناول اللحوم الحمراء والكبده البقري والسجق بالذات ، وتناول صدر الدجاج بدل الدجاجه الكاملة ، وتناول فيلية الاسماك مثل السلمون والماكريل او التونه ولكن جميعهم يكونون مشويين وليس مقليين ،   وتناول الطعام المسلوق وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، وتناول الزبادي قليل الدسم ، وابتعد عن الالبان كاملة الدسم والاجبان كذلك ، واستبدل الخبز الابيض بالاسمر تناول الشاي الأخضر وتناول القهوه الساده مره واحده في اليوم ، تناول الورقيات الخضراء مثل الخس والجرجير وتناول الخيار ، وتوجد علاجات دوائية لخفض الكوليسترول الضار يمكن للطبيب المتابع لحالتك وصف المناسب منها

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

من الممكن أن يكون العلاج الذي تتناوله سببًا للتورم والاحمرار في الشفتين والرشح في الحلق. يحتوي الدسبرين على الأسيتيل ساليسيليك الذي يمكن أن يسبب حساسية في بعض الأشخاص. يجب عليك التوقف عن تناول العلاج ومراقبة الأعراض. إذا استمرت هذه الأعراض أو تفاقمت، يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة بدقة. بالنسبة للأطعمة التي تناولتها، فقد يكون بنجر الذي تناولته أو البيض المقلي سببًا للتورم إذا كانت لديك حساسية سابقة تجاه هذه الأطعمة. إذا استمرت الأعراض بعد التوقف عن تناول العلاج أو الأطعمة، فيجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة بدقة.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا ، يحتاج الشخص البالغ إلى 600 وحده دولية في اليوم من فيتامين د ، ويمكنك تناول مكمل فيتامين د 5000 ، كبسولة كل أسبوع لمدة ثمانية اسابيع، ويرجى عمل فحوصات للدم من بعد كل ثلاث شهور لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود ، ويوجد فيتامين د في بعض الاغذية مثل البيض المسلوق وعصير البرتقال المدعم والحليب كامل الدسم والاجبان والاسماك، وحبوب الافطار المدعم

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك يرجى منك مراجعة الطبيب المختص فورا ، قد تكون هناك اصابه بالانفلونزا فيروسية المصدر ، أو وجود عدوى أخرى في الدم