الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. ذكرتِ انها من سنوات فهل قمتِ بزيارة الطبيب لتقييم عضوي او نفسي لهذه المظاهر...هناك اسباب عضويه (كالغدد الصماء-الغده الدرقيه مثالا وليس حصرا) قد تسبب هذه الأعراض وقد يكون مسببها نفسي المنشأ كإضطراب المزاج او غير ذلك ويعتمد العلاج على التشخيص وهذا يحتاج زيارة شخصيه للطبيب

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. اتعاطف مع هذا الشعور بالفقد ومن المتوقع أن تظهر او تتنامى مشاعر الفقد كردة فعل وبأشكال مختلفه وبشدةٍ مختلفه بحسب العمر وطبيعة العلاقه مع الفقيد ونمط الشخصيه وطبيعة خبرات الحياه والدائم الاجتماعيه...الخ. سيكون عنصر الزمن مهما وكذلك ايضا تجنب العزله ومحاولة ممارسة الأساليب الصحيه اليوميه والتحدث للاصدقاء والمحبين وعدم اهمال النوم الصحي وبعض النشاط البدني لتجاوز هذه المرحله.

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. الاستجابات الجسديه (كما جاء في شكواكِ) للتوتر امر متوقع...وعلى الأغلب قد يكون لديكِ نوع من القلق او الرهاب الاجتماعي ولكن القطع بذلك يحتاج منكِ لمراجعة الطبيب النفسي لدقة التشخيص والمعالجه النفسيه السلوكيه وكذلك الدوائيه ان اقتضى الامر

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. لا بد من تفاصيل واستقراء للسيره الصحيه العضويه والنفسيه شموليا لمعرفة التشخيص بشكل مؤكد..لذا انصح بمراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي لدقة التقييم والتشخيص ومن ثم المعالجه بكافة اشكالها