الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. من المعروف ان التعبير عن المشاعر يختلف من شخص لآخر وبحسب نمط شخصيته واسلوب التنشئه والمحيط الاجتماعي ويختلف من فئة عمريه لأخرى وايضا من موقف لآخر وعوامل أخرى عديده. ويرتبط هذا التعبير أيضا بمفاهيم وطرق التفكير حول النظره للذات وتوقع نظرة الآخرين وردود أفعالهم ... وقد يكون هناك بعض من طرق تفكير سلبيه متعدده وخفيه لا واعيه وآليه (اوتوماتيكيه) وتسهم لحد كبير في توليد افكار سلبيه وتخوف من احتمالات ردة فعل الآخرين( كما ترينها انتي وليس شرطا ان تكون واقعيه) او تبني طريقه غير مناسبه للتواصل الإجتماعي. وكونك في مقتبل العمر فإن الخبرات الحياتية لديكِ لا تزال في فترات النضوج والتراكم وتكوين الخبره المهاره فلا تقلقي. ولكن من المناسب مراجعة طبيب نفسي مختص ليتم تقييم هذه الشكوى ومسبباتها والتقديم النصح والمشوره او لإجراء معالجة او تدريب نفسي يحد من هذه الشكوى ويحسن الحال في المستقبل راجيا لكِ دوام الصحة والسعادة والتوفيق

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك عزبزي تختلف سمات وانمطة الشخصيه من شخص لآخر بتقبلها للاخرين وهذا يحكم حجم الانفتاح والتفاعل الاجتماعي وفي الأساس فإن شكواك ليست اجتماعيه بل تتعلق بنظرتك وثقتك بذاتك وللاخرين من حولك وهي متعلقة نفسيا بطريقة تفكيرك ان كانت من النوع القلق والحساس مثلا؟ فإذا هي قضيه نفسيه في الأساس وقد تقود لمشكله اجتماعيه اما ان هنالك رهابا اجتماعيا لديك ام لا؟ فهذا يعتمد ان كان هناك فترة محددة ظهرت بها الأعراض ام انها طبيعة شخصيه وايضا محددات وتفاصيل أخرى ؟ وبجميع الأحوال فإنه من الأنسب مراجعة الطبيب النفسي لتقييم هذه الشكوى والوقوف على المسببات ووضع الحلول المناسبه بحسب التشخيص حينها. متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

تحياتي وسلامتك هل تقصد بالشغف هو اتحمس والدافعيه لعمل الأشياء الإقبال عليها؟ اما فقدان او ضعف الاستمتاع بما كان ممتعا لديك فهو يدعى Anhedonia وكلا الحالتين يترافقان اعراض مزعجه في حال الاكتئاب انعدام الثقه قد لا تكون عرضا مهما في الاكتئاب ولكنها قد تكون مبالغة او تعميم لتجربه حياتيه سابقه مررت بها. او قد تكون سمة او مكونا من سمات الشخصيه لديك (الحذر والشك) وهذه تحتاج تقييما. ومن المعروف ان الاكتئاب في معظم الأحوال يكون المزاج متكدرا وسيئا في النصف الأول في النهار ويبدأ نسبيا بالاعتدال مع مرور ساعات اليوم بعكس ما جاء في شكواك. انصح ان تراجع طبيب نفسي ليتمكن من فحص وتقييم الحال لاغراض التشخيص والعلاج متمنيا لك وافر الصحه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

لقد ركزتي على أمور اقل اهميه من الأمر الأهم.. قلتي لدي رهاب اجتماعي وهذا مصطلح تشخيصي يحتاج لتقييم من طبيب نفسي ولكن في بداية الشكوى ذكرتي انك تجرحين نفسك وان لديك افكار انتحارية وافكار عدائيه وعنف تجاه الناس.. صور جثث وقتل؟!! أين رايتي كل هذا وكيف وبأي عمر وما هي الطروف؟ فهذا يؤثر في التشخيص هل لديكِ علاقات غير ثابته هل لديك شعور داىم بالفراغ او الملل هل لديك نوبات من الغضب هل لديك حيره فيمن تكونين وما هي اتجاهاتك وقيمك... الخ هل لديك تذبذب في المزاج هل لديك إندفاعيه في تصرفاتك وأحكامك؟ هناك العديد من الاسئله الهامه والمحوريه حتى نصل للتشخيص ومن ثم العلاج فمظلة التشخيص التفريقي (احتمالات التشخيص متعدده حسب شكواكِ) ومنها اضطرابات سمات الشخصيه الحديه Borderline personality traits او طبعا غير ذلك وممكن اضطرابات سلوكيه تتعلق الطفوله... الخ والحال هذه فالأمر يحتاج بالضروره وتعاون من الأهل او الاسره لاستشارة طبيب اختصاصي طب نفسي لإجراء المقابله النفسبه والفحص وإجراء اختبارات مناسبه للوقوف على التشخيص الدقيق ومن ثم خطة العلاج اتمنى لك المعافاه