الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. حبذا لو ذكرتي منذ متى ظهرت هذه الشكوى؟ وهل رافقها اعراض أخرى؟ كون ان التوتر او القلق من ضمن أعراضه هو الارق. والأرق بدوره يؤدي للتعب والعصبيه وضعف التركيز والخمول في اليوم الذي يليه. فهل مثلا ولسبب ما تغيرت عادتك اليوميه مما أدى لكسر وتيرة النوم الصحي؟ ام ان هنالك اعراضا للقلق سبقت وادت لظهور الارق. ومن المعلوم بان الانشغال والتفكير والتوتر بفكرة عدم القدره على النوم هو بحد ذاته يؤدي للارق. انصح باتباع أساليب النوم الصحي (وستجدينها عبر البحث بالنت) فإن استمرت هذه الشكوى فالأفضل مراجعة الطبيب ليقيم الوضع الصحي ويستثني أسبابا عضوية كانت أم نفسيه ويقدم العلاج المناسب بأشكاله المختلفه متمنيا لك دوام الصحة

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. يتضح وبشكل أولى ويس قطعي بان هناك افكاراً وسواسيه وطبعا يرافق الوسواس شعور بالضيق والتوتر وهذا امر متوقع. ولكن هناك بالتاكيد تفاصيل أخرىزوهمه للتشخيص فمن المحتمل ان يكون اضطراب القلق العام ويرافق القلق العام افكارا توتريه متكرره. ولذا انصح بمراجعة طبيب نفسي لدراسة الحاله النفسيه بشكل أدق واشمل ووضع الخطه العلاجيه الدوائيه (وبالطبع هناك مجموعه من العلاجات الامنه والفعاله ) وكذلك ايضا العلاج النفسي السلوكي وبحسب طبيعة التشخيص متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية والتوفيق

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. هناك معلومات تبدو بسيطه الا انها هامه لم تورديها في استفسارك وهي: العمر؟ منذ متى هذه الأعراض؟ هل هي بكثره واستمرار ومعظم الايام او ساعات النهار؟ ماذا تفكرين انتِ سبب هذه الأعراض؟ وكيف تشعرين حيال هذه الأعراض؟ تقولين انها خيالات فهل انتي تعتقدين انها مجرد خيالات في مخيلتك ام وكأنها في المحيط الخارجي ولها نفس حقيقة الأشياء؟ هل تحصل عندما تكونين في عزله او اثناء ضيق وخوف او توتر.. الخ؟ ما مدى تأثيرها على حياتك بمختلف نواحيها؟ احساس ان احد يتحكم بكِ هل فقط عند النوم؟ هل لاحظ احد من الاسره على سلوكك اي ملاحظات؟ لذا من الأفضل تجنب التكهن واستنتاج تشخيص معين، فقد تعزى هذه الأعراض لأسباب مختلفه.. وقد تعزى هذه الظاهرة بما يدعى (بالذهانPsychosis) مع اعتقادي الأولى بأنه ليس كذلك كونك تطلبين الاستفسار ولديكِ بصيره بأنها ظواهر غريبه! لذا هناك تفاصيل يجب الوقوف عندها والتدقيق بها بشكل أشمل وأوسع وأنصح بمراجعة طبيب نفسي ليقيم هذه الأعراض. متمنيا لكِ موفور الصحه والعافيه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك من الأفضل في الحالة هذه مراجعة طبيب نفسي حتى يستطلع السيره الصحيه والنفسيه بشكل أدق واشمل لان الرهاب او اي اضطراب قلق او غيره له شروطه واسسه التشخيصيه ومنها توضع الخطه العلاجيه الدوائيه والنفسيه السلوكيه متمنيا لك وافر الصحة والعافية