الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتكُِ. يتضح من شكواكِ ان هنالك اشكاليه في بناء وديمومة واستقرار العلاقات الاجتماعيه بمختلف اشكالها لديكِ (الأصدقاء والأهل) وانتِ فتاة في مقتبل العمر. فما طبيعة هذه المشاكل وبماذا يصفك الاهل والاصدقاء حسب اعتقادك؟ وما الذي يجعلهم يبتعدون عنكِ من وجهة نظرك؟ ففي هذه المرحله العمريه بالذات بوجد العديد من التقلبات والتغيرات باتجاه النضوج وتكوين الخبرات الحياتية. وبالطبع علينا أن نعرف ما هي الأسباب النفسيه العاطفيه او السلوكيه التي تؤدي لابتعاد الآخرين عنك والتي بالطبع تؤدي لشعورك بالتوتر كما ذكرتي.. ولكن التوتر ايضا قد يسهم في الإبتعاد الآخرين عنك وتوليد هذه العلاقات غير المستقره أيضا. كل هذه التساؤلات والافتراضات سوف تكون بمتناول اليد لو أنكِ راجعتي المرشده النفسبه التربويه في المدرسه أو طبيبا نفسيا لمزيد من التقييم الشامل لتقديم المشوره المساعده لكِ متمنيا لكِ الاستقرار والصحة والسعاده

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. عزيزي ومع التقدير لشخصك الكريم فلقد خلطت وشابكت امورا كثيره ببعضها. فهل هذه تشخيصات ذاتيه ام انها من قبل طبيب نفسي؟ فنوبات الهلعزمن اساس تعريفها العلمي فانه لا تسببها ضغوطا او ظروفا... بل تأتي بشكل فجائي بلا مبرر. وما تشكو منه هو القلق واحتمال الحساسيه النفسيه تجاه الآخرين او تخيل وتوهم بهذا النقد والخيال؟ ولا نستطيع التكهن بهذا دون الفحص واستقراء السيره الصحيه كاملةً. اما سماع الصوت(وأعتقد أنه تخيل) فإن كان داخليا في المخيله فهو ليس من ضمن تعريف الهلاوس السمعيه بل يرافق القلق والتوتر. ولقد تفضلت بذكر انك مريض انفصام الشخصيه (علميا اسمه الفصام وليس انفصام الشخصيه)، ومرةً أخرى يجدر السؤال هل هذا تشخيص طبي من قبل طبيب؟ انصحك بمراجعة طبيبك والتقيد بتعليماته الطبيه العلاجيه فهو القادر والاجدر والاعلم بتفاصيل حالتك الصحيه والنفسيه راجيا لك موفور الصحة والعافية

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. هناك تفاصيل مهمه تساعد على اسداء النصح فمنذ متى ظهرت هذه الأعراض؟ وهل هي أكثر ان كانت المناسبات بها غرباء؟ هل بطبيعتك انك مقله في النواحي الاجتماعيه او أنكِ حساسه وخجوله امام اراء الآخرين ؟ ما هي الافكار او المخاوف التي تسبق او تأتي مع هذه الأعراض اثناء اللقاء مع الناس؟ هل هناك سلوك تجنبي فأصبحتي تعزفين وتعتذرين عن هذه التجمعات؟ هل توجد اي نظرات سلبيه اتجاه نفسك أو ماهو مستوى ثقتك بنفسك؟ هل تعتقدين مثلا انكِ وبطريقةٍ ما سوف تكونين محور نقد من قبل الآخرين عند هذه التجمعات؟ هل لديكِ نوع من التوتر والانشغال ويتزايد كلما اقترب موعد هذه اللقاءات؟ هل أثرت هذه الأعراض على حياتك باي طريقه؟ لذا تقييم هذا الوضع قد تسببه نمط او طبيعة الشخصيه (وهذا مستبعد نوعا في حالتك والا لكنتِ ومنذ المراهقه او الطفوله المتاخره تشعرين بذلك. او قد يسببه الرهاب الاجتماعي او غير ذلك. لذا من المستحسن ان تراجعي طبيبا نفسيا لمزيد من التقييم الادق والاشمل لاسداء النصح والمعالجه راجيا لكِ الصحة والعافية والسعاده

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عزيزي هذا ما يدعى بأحلام يقظه wishfulfillment dreaming وبخاصه لسبب عدم تحقق رغبتك الجامعه بأمر ما. وهي تتمركز على احلام طموحات واحلام يمارسها الخيال لجلب الراحه النفسيه ولكنها تبقى خيالات ولكنها قد تستحوذ على الوقت وتصبح عادة للهروب من الواقع والذي يتطلب العمل والتخطيط والمثابرة.. وهكذا هي الحياة أن لم تتحق رغبه لنا لسبب ما فهناك العديد من الفرص وعلينا ان نسعى ونجتهد ونخطط عملا وليس خيالا تحقيقها..والخيال جزء من النشاطات الذهنيه لكنه محدود وتحت السيطره ولا يستخوذ على وقتنا. لذا انصح بان تبدأ محاولة أشغال نفسك بانشطه اجتماعيه ومشاغل عمليه واقعيه ومخططات جديده لتحسين فرصك بالعمل والمستقبل راجيا لك التوفيق والصحة والسعاده