الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. الاحتمال الاغلب هو انك تعاني من Darkness phobia وهو رهاب الظلام وهو من انواع الرهابات البسيطه، وله طرق معالجه سلوكيه عن طريق جلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق مع التدريب السلوكي بما يدعى التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه(Gradual exposure and desensitization technique) وهو تدريب بسيط ومفيد وناجح من الأفضل مراجعة معالج سلوكي او طبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

كما تعلم حضرتك بان المته مشروب أصله نباتي واصله من امريكا الجنوبيه واللاتينيه وله شهرته في سوريا ولبنان ويعد من المنبهات لاحتوائه على نسبه متوسطه من الكافئين اما مضاره فبالتاكيد اذا استخدم بإفراط فإنه ستظهر مضارا تشبه الإفراط في تناول القهوه مثلا بزيادة نبضات القلب وارتفاع الضغط والتوتر والقلق والارق. . الخ والاعتدال دوما في الاستخدام هو سيد الحلول لك تحياتي

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. عزيزي المحترم: دوما وكأساس طبي فانه الأفضل والاسلم هو مناقشة هذه الأمور مع طبيبك المباشر والذي يشرف على حالتك فهو أعلم بتفاصيل الحاله الطبيه. ولكن وبشكل عام فإن الديباكين اذا تم استخدامه مع البنادول نايت (paracetamol مع Diphenhydramine) فإنه قد يزيد من الشعور بالدوار او الخمول والنعاس.. فما هو الداعي لاستخدام البنادول نايت من الاساس؟؟ ومن ناحية Folic acid فلا باس من استخدامه مع الديباكين وان كان علميا فإن الديباكين يقلل قليلا من مستوى الفوليك في الجسم.. الا ان أيضا الفوليك اسيد يقلل كذلك من مستوى الديباكين ولكن ليس بشكل كبير. وبشكل عام لا تعارض مهم او كبير بينهما ونرجع بالقول الاول بان طبيبك هو الذي لديه التفاصيل الطبيه والقول الفصل، فارجو اتباع إرشاداته ونصائحه راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك حسب معظم البروتوكولات الطبيه فإن مضادات الاكتئاب ومنها Escitalopram وهو البيرلكس الموصوفه لك يتم أخذه لمدة لا تقل عن ستة أشهر وممكن ان تمتد لتسعة أشهر وهذا في الاصابة الأولي (لان هناك تفصيلات أخرى في حالات الانتكاسات) ولا يحبذ الوقوع بالخطأ بإيقافه قبل ذلك حتى وان تم التحسن كلياً. وينصح دوما بان يرافق العلاج السلوكي علاجاً نفسيا معرفيا راجيا لك وافر الصحه والمعافاه