الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. ما هو الاضطراب الذي تم تشخيص به عدا عن الشخصيه الوسواسيه؟ ما هي جرعة العلاج المذكور وهو من عائلة SSRI ؟ في المعتاد اذا كان الاضطراب وسواسيا فإنه يحتاج لجرعةٍ أعلى من الجرعه المستخدمه في القلق او الاكتئاب في المعتاد وقد تضاف علاجات أخرى احيانا. ومن ناحية أخرى هل تلقيتي علاجا نفسيا معرفيا وسلوكيا او علاجاً نفسياً خاصاً بالوسواس القهري كعلاج الاسترخاء وإيقاف او تشتيت الافكار ؟ فالمعالجه الدوائيه مهمه وجيده الا انها غير كافيه بحسب بروتوكولات المعالجه المتعارف عليها. إن العديد من الأفكار التي طرحتيها والمتعلقه بالمستقبل تقع في غالبها في دائرة الافكار التوتريه القلقه اكثر منها انها سواسيه. تحلى بالهدوء والصبر وبادري لإيجاد علاج نفسي سلوكي مع العلاج وتقييم طبي مجددا وستحدين نتائجها طيبه ان شاء الله. متمنيا لحضرتك الصحه والسعاده والتوفيق

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. من الأولى ان نعرف سبب ومصادر هذا الايذاء ودوافعه للتعامل معه فهل سبب هذا الاحتكاك واضح لديكِ؟ والجيد في الأمر أنكِ تحاولين ان (تعالجي نفسك كما تفضلتي). فهل هناك في الاسره من يساعدك على إصلاح الأمر؟ وبالتأكيد فإن اسداء النصح او المشوره يحتاج لكثير من التفاصيل حول سبب هذه الخلافات او الايذاء. فهل استشرت متخصصا مثلا؟ او حاولتم اللجوء إلى التفاهم والمنطق والحوار المتوازن والهادئ لمعرفة السبب الحقيقي لهذه الخلافات؟ ان كان من المتاح اللجوء لطبيب نفسي ليقيم هذه الأحوال فإنه سيكون مفيدا للخروج من هذه الحاله السلبيه راجيا لكِ وافر الصحه والسعاده والسكينة الاسريه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. قد تعزي هذه الشكوى لوجود توتر او قلق يولد الأعراض الجسديه والنفسيه. وحتى نقف على الأسباب والتشخيص المؤكد فمن الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ومباشر فقد تكون عابره وبسيطه وقد تحتاج لخطة معالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. لا أعلم عن مدى تقيدك بعادات واساليب النوم الصحي وكذلك نمط الحياة الصحيه. فلا بأس من مراجعة واتباع عادات النوم الصحي وهي أساليب عمليه وسهله ومفيده جدا وستجدينها في محركات البحث عبر النت وبسهوله. ونقطه أخرى يجدر ذكرها لاهميتها وهي ظاهرة في سجلك الصحي بأنك تاخذين هرمون الثايروكسين وهذا امر مهم فهو يؤخذ صباحا فهل تاخذينه صباحا؟ وايضا يجب متابعة طبيب الغدد الصماء بشكل دوري وعمل فحص مستوى الهرمون (الثايروكسين) من حين لآخر وحسب تعليمات الطبيب. وعند التأكد من وضع الغده الدرقيه وبعد اتباع أنماط واساليب النوم الصحي فإن لم تجدِ هذه الأمور نافعه فلا بأس حينها من زيارة الطبيب النفسي ليقيم الحاله بشكل شامل ويستثني اسباباً نفسيه للارق كالقلق او مثلا او الاكتئاب او غيرها. راجيا لكِ وافر الصحة والسعاده