الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتها. اعتقادي وبعيدا عن التحليلات بان هذا وضع نفسي او عصبي؟ فإن الموضوع بحاجة زيارة طبيب للكشف المباشر والشخصي والفحص المباشر والتأكد من التشخيص ثم بناءاً عليه تتم المعالجه بحسب التشخيص الطبي وهذا هو الأفضل. راجيا لها الصحة والمعافاة.

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. الهروب من الرهاب (كما جاء بمقالتك) هو رهاب بحد ذاته. وعلاج الرهاب له أسس وطرق ليس من ضمنها التجنب او الهروب. يبدأ العلاج لدي طبيب نفسي بشكل مباشر حيث يقوم بالتشخيص والتقييم أولاً ثم يضع الخطط العلاجيه وعلى راسها تدريب الاسترخاء وتدريب التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه Gradual exposure and desensitization technique وهو فعال جدا وقد يلجأ للعلاج الدوائي لتخفيف حدة التوتر والقلق المصاحب للرهاب. لا انصح بالاستماع لرأي غير مختصين فهذا ليس مجالهم وقد يجتهدون فيخطئون وهذا موضوع علمي طبي لا متسع به للشخصنه والاراء غير العلميه. الانديرال يساعد في ضبط نبضات القلب وكذلك الارتعاش الذي يولده التوتر والخوف وقد يستخدمه الطبيب اثناء المعالجه لتقييد الأعراض الجسديه للتوتر وطبعا تحت اشرافه وبجرعه متفاوته من شخص لآخر ولكنه بالنهايه فهو ليس علاجا مخصصاً للرهاب الاجتماعي. انصح بمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي حتى يقدم العلاج بشكل دقيق وشامل وسوف ترين التحسن في حالتك بإذن الله. راجيا لكِ وفير الصحة والعافية والسعاده.

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامته. عزيزي المحترم لا يستطيع طبيب ان يقدم نصيحه قطعيه مبنيه على تشخيص دقيق وتقييم شامل بناءً على تضارب في تشخيصات أطباء وبحجم ضئيل من المعلومات. يحتاج الأمر لمقابله شخصيه وجمع تفصيلات من السيره الصحيه بشكل مباشر وفحص الحاله النفسيه والعقليه الحاليه . الأفضل مخاطبة طبيبه الحالي لتقديم معلومات مفصله عن رأيه التشخيصي والطبي والعلاجي واسداء النصيحه له ولكم حول وضعه الحالي والمستقبلي. راجيا له ولكم الصحة والتوفيق

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

ومع ما ذكرته من اجابه لحضرتك.. فلا بأس من مراقبة الضغط بأوقات الراحه (بدون الانفعال العاطفي) والتأكد من قراءاته للاطمئنان حول كونه ضمن الطبيعي ام لا؟