إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2023.2.19

السلام عليكم انا ولد مغربي عمري 15سنة ونصف تقريبا بلغ من الطول 172سم و استغرق انتقالي من 170سم الى 172 سم شهرا كاملا و اسبوعين تقريبا فهل من الممكن ان يزداد طولي مستقبلا الى 180سم و ماهي الاغذية التي تنصحوني بها و ماهي الممارسات الرياضية الجيدة و الغير جيدة المتعلقة بمسالة زيادة الطول و السلام عليكم

الأجابة

د. آية محمد منسي احمد

لا يوجد ما يحدد ذلك يمكن ان يستمر الزياده في الطول حتى سن ١٨ عام رياضه رفع الاثقال والاوزان

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2023.2.19

السلام علیکم انا عمری 25سنه و حسب التحالیل الطبیه لیست لدی مشکله صحيه طولي 172 و لكن وزني 52 احتاج لذلك ارى بان مظهر جسمي نحيل جدا و احتاج ان اسمن قليلا لفرحي حيث ان جميع الملابس كبيره علي ف سؤالي هو هل هنالك دواء مسمن سريع المفعول و امن

الأجابة

د. آية محمد منسي احمد

ممارسة الرياضه لزياده الكتلة العضليه الحفاظ على تناول وجبات كل ٢-٣ ساعة تحتاج الى ١٦٠٠ الى ١٨٠٠ كالوري يوميا

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2023.2.19

انا ولد مغربي عمري 15سنة ونصف تقريبا ابلغ من الطول 172سم و الوزن 71كلغ فهل من الممكن ان يزداد طولي دون مشاكل تتعلق بزيادة الوزن مستقبلا و السلام

الأجابة

د. آية محمد منسي احمد

يستمر الزياده في الطول في الذكور حتى سن ١٨ سنة واحيانا قد يزيد قليل حتى ٢١ عاما

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 30 سنة 2023.2.19

عمري 27 سنه و طولي 175 وزني 53 كيلو وزني لا يزيد عن 55 رغم اني اكل كثير ولكن للاسف ما يزيد اريد ان ازيد وزني الى 65 اشوفه مناسب عملت فحص شامل وقالت لي الطبيبه كل شي سليم عندي فقط نقص فيتامين د واعطتني حبوب فيتامين د قوة 4000 و قالت شوي ارتفاع الجلوكوز بس مايضر وانا حاليا بنادي وافكر اخذ كرياتين

الأجابة

د. آية محمد منسي احمد

نظام غذائي متكامل مع ممارسة الرياضه لزياده الكتلة العضليه الاستمرار على علاج نقص فيتامين د تناول وجبه كل ٢-٣ ساعات

تابع القراءة