الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

نعم. يعتمد على سن المريض وشدة الاحتكاك وتآكل غضاريف الركبة. اذا كان الاحتكاك بسيط الى متوسط فيعالج بالتخفيف من ثني الركبة والعلاج الطبيعي وأخذ مهدئات الالام ووضع الكمادات الباردة عند اللزوم وإذا لم تتحسن المشكلة فتحقن الركبة اما بالأبر الزيتية او الكورتيزون لتخفيف الآلام. اما اذا كانت الخشونة شديدة وعمر المريض متقدم فالعلاج يكون بإستبدال مفصل الركبة بمفصل اصطناعي.

الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

المشكلة ممكن تكون في الظهر وتمدد الى القدمين وهو ما يعرف بعرق النساء وهذا يحتاج ان تراجع استشاري جراحة العامود الفقري. اما اذا كانت مشكلة القدم ليست لها علاقة بالظهر ، فربما انك تعاني من التهاب الغشاء المبطن للقدم وتحتاج الى لَبْس احذية صحية مدعمة بفرشات طبية من الداخل وكذلك عمل تمارين اطالة لعضلة السمانه ووضع كمادات باردة على منطقة الألم بالقدمين. الامتناع عن المشي حافي القدمين على ارض صلبة مثل البلاط والسيراميك.

الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

تحتاج الى تخفيض الوزن وتقوية عضلات الفخذين. استخدام القدم اليمنى في الصعود اولا لتخفيف الضغط على الركبة اليسرى . استخدام الكمادات الباردة على الركبة اليسرى عند الألم.

الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

نعم ضروري ان تبقي الجبس الى منتصف الساق لمدة شهر على الأقل وعدم المشي على الجبس ولكن استخدام العكازين ورفع القدم المصابة عن الارض. الأفضل رفع القدم على وسادتين عند الجلوس او الاستلقاء على الظهر.