الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

‫التهاب اللفافة الأخمصية او مسمار الكعب. د. مروان زمزمي‬‎ - YouTube الرجاء مشاهدة هذا المقطع والذي سوف يجيب على تساؤلاتك .

الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

ربما يكون آلام القدم بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم ويشعر المريض بألم في باطن القدم مثل وخز الأبر وذلك عند الوقوف اول مره في الصباح او عند الوقوف بعد الجلوس لفترة. ويصاحبها حرارة بالقدم خاصة بالليل. الى جانب إمكانية التهاب الوتر الخلفي للساق ويصاحبه انتفاخ.

الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لشرح مشكلتك وطرق علاجها ‫التهاب اللفافة الأخمصية او مسمار الكعب. د. مروان زمزمي‬‎ - YouTube

الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.