د. عمر العطاس

الأجابة

د. عمر العطاس

عليكي الإكثار من شرب الماء تصل حوالي 2-3 ليتر في اليوم بالذات بعد القهوة والشاي و الابتعاد عن التعرض للشمس لفترات طويلة و التغذية الصحية و ممارسة الرياضة لتقوية عضلات الساقين و لايمنع من زيارة الطبيب و إجراء الفحوصات اللازمة... و بالشفاء

تابع القراءة
د. عمر العطاس

الأجابة

د. عمر العطاس

عليك الإقلاع عن التدخين و ممارسة الرياضة و الأكل الصحي  و تقليل حجم الوجبات و كذلك تقليل منتجات الألبان في الأكل و تناول omeprazol 20 mg مره في المساءفي حالة عدم الاستفادة عمل فحوصات من ضمنها جرثومة المعدة و يمكن منظار للمعدة.... و بالشفاء

تابع القراءة