الأجابة

د. اكرم بن يونس الشاعري

مرحبا نعم، زيادة الوزن، خاصة في منطقة الوجه والخدود، يمكن أن تعطي انطباعًا بصغر العينين أو تغيّر شكلهما، متى تقلق المريضة؟ إذا رافق تغير شكل العين: • رؤية مزدوجة أو غير واضحة. • ألم أو تورم مستمر. • فرق ملحوظ بين العينين فيجب الفحص لدى طبيب عيون للتأكد من عدم وجود مشكلة وظيفية 1- تمرين رفع الحاجب: • ضعي أصابعك فوق الحاجبين مباشرة. • حاولي رفع الحاجبين للأعلى مع مقاومة خفيفة من الأصابع. • اثبتي 5 ثوانٍ، وكرري التمرين 10 مرات. • يساعد في شد الجفن العلوي وتحسين شكل العين. تمرين “العين الواسعة”: • افتحي عينيك لأقصى مدى ممكن دون رفع الحاجبين. • ركزي على نقطة أمامك، واثبتي 10 ثوانٍ. • كرري 5 مرات. • ينشط عضلة الجفن العلوي ويخفف من الترهل الخفيف. ⸻ 2. كمادات باردة يوميًا: • استخدمي كمادات ماء بارد أو أكياس شاي أخضر مبردة. • توضع 10 دقائق يوميًا لتخفيف التورم والانتفاخ حول العين. ⸻ 3. نظام نوم منتظم: • النوم الكافي (7–8 ساعات) ضروري لمنع احتباس السوائل تحت العين. • النوم على وسادة مرتفعة قليلاً يقلل من تورم العين صباحًا. ⸻ 4. التغذية المناسبة: • التقليل من الملح والسكر يقلل من احتباس السوائل. • زيادة شرب الماء والخضار الغنية بفيتامين A وC مفيدة للجلد حول العين. ⸻ 5. استخدام كريمات خفيفة حول العين: • كريم يحتوي على الكافيين أو الريتينول الخفيف (مناسب لمنطقة العين) يساعد في شد الجلد وتحسين الدورة الدموية.

الأجابة

د. اكرم بن يونس الشاعري

مرحبا الأعراض المذكورة تشير إلى جفاف متوسط إلى شديد، غالبًا ناتج عن ضعف في إفراز الطبقة الدمعية أو تبخرها بسرعة. • الالتصاق الصباحي قد يشير إلى خلل في الغدد الميبومية (Meibomian Gland Dysfunction)، ما يؤدي لتبخر الدموع القطرة المستخدمة (ليفاديكسولين) إذا تحتوي على كورتيزون، ولا ينصح باستخدامها لأكثر من بضعة أيام دون إشراف طبي، لأن الاستخدام الطويل قد يسبب مضاعفات (مثل ارتفاع ضغط العين أو تفاقم الجفاف) الخطة العلاجية المقترحة: • استخدام قطرات مرطبة خالية من المواد الحافظة 4-6 مرات يوميًا (مثل: Hylo-Comod أو Thealoz Duo). • كمادات دافئة يومية على الجفون، لمدة 5-10 دقائق، لتنشيط الغدد الميبومية. • استخدام مرهم ليلي مرطب مثل (VitA-POS أو Refresh PM) قبل النوم. • تجنب مستحضرات التجميل أو الكريمات العطرية حول العين. • إذا استمر الاحمرار والتقشر حول العين: يُنصح باستخدام كريم Topical calcineurin inhibitor مثل Tacrolimus 0.03% حول العين تحت إشراف طبي. . بالنسبة للتجاعيد المبكرة: • ترطيب الجلد باستمرار، استخدام نظارات شمسية، تجنب فرك العين، ويمكن لاحقًا التفكير في علاجات جلدية مثل الريتينول الخفيف

الأجابة

د. اكرم بن يونس الشاعري

مرحبا الأفضل عدم اجراء اي تصحيح للنظر دام نظرك يسوء كل فترة إلى ان يثبت النظر بعدها يتم فحص القرنية والشبكية ويخبرك الطبيب عن نجاح العملية أو لا

الأجابة

د. اكرم بن يونس الشاعري

مرحبا الحل اعادة كشف النظر عند طبيب عيون او متخصص بصريات معتمد