د. سهام علي

الأجابة

د. سهام علي

النزول يحتاج مثابره ورياضه والتزام وايضا معرفه الطول والوزن

تابع القراءة
د. سهام علي

الأجابة

د. سهام علي

بسبب قله الاكل الحرق عندك ضعيف لازم تاكلي ثلاث وجبات و٢ سناك عشان الجسم يرجع يتعود يحرق

تابع القراءة
د. سهام علي

الأجابة

د. سهام علي

مو مهم عدد السعرات المهم نوع الاكل انه يكون صحي مع رياضه

تابع القراءة