الأجابة

د. ايات الشرقاوي

أعراض الأرتجاع حرقة وضغط أو ألم حاد في أعلى البطن يمكن لتغيير نمط الحياة أن يساعد في تقليل الأعراض قم بتقليل استهلاك أية أطعمة دهنية أو مقلية أو حريفة، فضلاً عن القهوة والشيكولاته والنعناع والأطعمة التي تحتوي على نسبة حموضة عالية، مثل الطماطم والموالح وعصائرها (البرتقال، الجريب فروت، الليمون لا تتناول وجبات كبيرة وخاصةً ليلاً. ومن الأفضل تناول وجبات أصغر حجماً وعلى فترات أقصر. تجنب الاستلقاء ليلاً بعد الأكل. لا تتناول أية أطعمة قبل النوم بثلاث ساعات. الف سلامه حفظك الله ورعاك

الأجابة

د. ايات الشرقاوي

انصح بمراجعة طبيب عظام وعمل رنين مغناطيسي لمعرفة حالة الاوتار وهل مازالت متأثره من الحادث

الأجابة

د. ايات الشرقاوي

الف سلامه يرجى مراجعه الطبيب لان الاعراض مختلغه وممكن ان يكون لكل عرض سبب وعمل تحاليل نسبه الكالسيوم وفيتامين د في الدم

الأجابة

د. ايات الشرقاوي

من أبرز أسباب ظهور الكدمات المفاجئة في الجسم، تناول بعض أنواع الأدوية ومن أهمها مضادات التخثر، مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية والكورتيكوستيرويدات كما أشارت بعض الدراسات أن بعض المكملات الغذائية مثل زيت السمك والثوم والجينسنغ عوامل تزيد النزيف وبالتالي تزيد من ظهور كدمات مفاجئة. يرجى مراجعة الطبيب ادا زادت عن المعتاد او صاحبها نزيف او رافقها حمه او اصفرار في الجسم وانخفاض الطاقه اما بالنسبه لفيتامين د يرجى عمل تحليل ومعرفة النسبه اما بالنسبة لنسبة الكالسيوم النسبه الطبيعيه للكالسيوم في الدم للبالغين: 8.7-10.2 ملليغرام/ديسيلتر فنسبتها عندك طبيعيه الف سلامه حفظك الله ورعاك