الأجابة

الأستاذ مصطفى السقا

ليس من الضروري أن تتساوى الأشفار في الحجم دائما، وهو من الأمور الطبيعية في غالبية الأعضاء المزدوجة كالثديين والأذنين، ومن الشائع أن ينمو في فترة البلوغ أحد الأشفار أسرع من الآخر، وطالما أن الفرق في الحجم بسيط وليس كبيراً بل الوضع طبيعي ولا خوف منه ولا ضرر كذلك على الزواج، فهو أمر شائع الحدوث، ولا داعي للبحث عن علاج. للمزيد: تجربتي مع سواد الشفرتين وطرق تبيض الاماكن الحساسة من الداخل أمور يخبرك بها المهبل عن صحتك

الأجابة

الأستاذ مصطفى السقا

كيف استغني عن حبوب الضغط؟ يعتقد الكثير صعوبة الاستغناء عن حبوب الضغط، وبالفعل فإن الاستغناء يجب أن يكون فقط تحت إشراف الطبيب، لكننا لا ننكر احتمالية الاستغناء عن حبوب الضغط على حسب سبب ارتفاع الضغط، وهناك الكثير من النصائح التي تساهم في السيطرة على الضغط ومن ثم المضي ناحية توقف تناول الدواء والاستغناء عن حبوب الضغط ومن هذه النصائح ما يلي: ممارسة التمارين الرياضية: الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية يساهم في تعزيز صحة الجسم، وضبط ضغط الدم. تناول الأطعمة الصحية: يعتبر تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح والدهون من أسباب ارتفاع ضغط الدم بصورة واضحة، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية. علاج السمنة والوزن الزائد: تعتبر السمنة أحد الأسباب الرئيسة لارتفاع ضغط الدم، ولذلك يفضل اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد، وبالتالي ضبط ضغط الدم. تقليل الصوديوم في الطعام: تؤدي الأطعمة ذات النسب العالية من الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم، لذلك يجب تقليل نسبة ملح الصوديوم الموجود في الطعام. الإقلاع عن التدخين: يؤدي تدخين سيجارة واحدة إلى ارتفاع ضغط الدم لعدة دقائق، ولذا يجب الإقلاع عن التدخين للسيطرة على ضغط الدم في الجسم والوقاية من ارتفاعه. التقليل من الكافيين: يمتلك الكافيين القدرة على رفع الضغط بنسبة 10 مليمتر زئبقي، وبالتالي لا يجب الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وينصح بالتقليل منها بطريقة تدريجية.

الأجابة

الأستاذ مصطفى السقا

يؤكد المختصون في علاج مرض الضغط أن هناك اضرار بسبب ترك حبوب الضغط لأن دواء الضغط يحمي المريض من مضاعفات خطيرة وآثار سلبية كبيرة. هل يمكن ترك حبوب الضغط لكي نستطيع أن نجيب عن هذا السؤال يجب علينا معرفة أن مرض الضغط يمر بعدة مراحل وفي كل مرحلة يكون هناك علاج مناسب للمرحلة وجرعات مخصصة وذلك لتفادي مشكلات صحية مثل نزيف المخ، جلطات، حدوث انفجار مفاجئ في الشرايين، أو الإصابة بشلل وفقدان الحركة. وبالتالي فإن ترك حبوب الضغط من تلقاء نفس المريض خطر كبير ويجب الرجوع للطبيب المعالج عند الشعور بتحسن الحالة وربما يغير الطبيب الجرعة تدريجياً بدلاً من ترك حبوب الضغط مرة واحدة. كيف يمكن الاستغناء عن حبوب الضغط؟ يجب معرفة سبب ارتفاع الضغط قبل ترك حبوب الضغط ومن بين هذه الأسباب على سبيل المثال ما يلي: التدخين. مرض السكري. شرب الكحول. تقدم العمر. هذه العوامل هي المسببة لارتفاع الضغط، وبالتالي فإن التوقف عن حبوب الضغط مرتبط بهذه العوامل، فلو كان السبب هو التدخين واستطاع الشخص التوقف عن التدخين وإزالة سبب ارتفاع الضغط، يستطيع ساعتها ترك حبوب الضغط بدون آثار جانبية.

الأجابة

الأستاذ مصطفى السقا

يعد تساقط الشعر بين 50-100 شعرة يومياً أمر طبيعي، أما التساقط المفرط الذي يؤدي إلى ظهور فراغات في الشعر ويحتاج لمزيد من المتابعة، حيث يوجد العديد من الأمور التي تسبب ظهور فراغات الشعر. ومن أسباب ظهور فراغات في الشعر: وجود فقر في الدم. مشاكل الغدة الدرقية. نقص في بعض الفيتامينات. أمراض مزمنة. امراض في فروة الراس مثل الثعلبه. العامل الوراثي المسبب للصلع الوراثي (بالانجليزية: androgenetic alopecia). نقص التغذية وقلة العناية بالشعر. Actigar plus shampoo اكتيجار شامبو يتميز هذا المنتج بالآتي: من خلاصة الثوم الممتازة لفروة الشعر وانباته من جديد. يعمل على تقليل ظاهرة تساقط الشعر غير الطبيعية. يساعد على نمو الشعر. يمنع الصلع المبكر. زيادة مناعة فروة الرأس وحمايتها من عوامل البيئة. يسرع نمو خلايا بصيلات الشعر ويطيل العمر الافتراضي للشعرة.