د. فرات راضي قاسم

الأجابة

د. فرات راضي قاسم

شرب الماء ضروري ، لكن لا يكفي لعمل رجيم -يجب اتباع حمية غذائية مع اخصائية تغذية -وممارسة الرياضية بشكل مستمر الجسم بحاجة لعناصر عذائية . نقص فيتامين دال يجب اخذ فيتامين دال عيار 5000 كل اسبوع حبة واحدة فقط لمدة ٤ اسابيع فقط . والمراجعه مع الطبيب.

تابع القراءة
د. فرات راضي قاسم

الأجابة

د. فرات راضي قاسم

الاتصال على الارقام الخاصة بالاستفسارات عن المطاعيم ، المركز الوطني للأمن وادارة الازمات.

تابع القراءة
د. فرات راضي قاسم

الأجابة

د. فرات راضي قاسم

من الممكن ظهور اعراض بعد اخذ المطعوم التواصل مع الدفاع المدني .

تابع القراءة
د. فرات راضي قاسم

الأجابة

د. فرات راضي قاسم

-البدء بحمية غذائية مناسبة بالتنسيق مع اخصائي تغذية -ممارسة الرياضية يوميا .

تابع القراءة