الأجابة

د. باسنت محمد

لم يتم ذكر جرعة فيتامينات الشعر المذكورة ولا اسمه ...حيث ان الملصق يقول ان كل ٣ اقراص تحتوي علي ١٠٠٠ وحدة فيتامين دال وليس القرص الواحد إذا كانت الجرعة من فيتامين الشعر ٣ اقراص في اليوم ..في هذه الحالة يؤخذ فيتامين دال بتركيز ٥٠,٠٠٠ كل ثمانية ايام بدل كل اسبوع وتستمري عليه مع فيتامين الشعر لان الالف نسبة صغيرة جدا بالنسبة للجرعة التي تأخذينها وأن كان جرعة فيتامين الشعر هي كبسولة في اليوم ...في هذه الحالة يؤخذ فيتامين د بتركيز٥٠,٠٠٠ كل اسبوع كالمعتاد وأيضا تستمري عليه مع فيتامين الشعر إذا في الحالتين لا تستطيعي توقيف فيتامين دال .. وينصح بعمل تحليل فيتامين دال بعد ٨ اسابيع من بداية العلاج ان كانت النتيجة التحليل مقبولة تقلل جرعه فيتامين دال ... ادام الله عليكِ لباس الصحة والعافية ..

الأجابة

د. باسنت محمد

الچنكوبيلوبا يعزز من وصول الدم للمخ وهو أيضا مضاد أكسدة أظهرت بعض دراسات امكانيته لتحسين الذاكرة ... عندما يؤخذ بجرعات من ١٢٠ مجم إلى ٢٤٠ مجم وبعض الدراسات أثبتت عدم فاعليته ولكن هو يساعد علي زيادة سيولة الدم في الجسم وأيضا الادوية التي تفضلت بذكرها يمكن ان تزيد من سيولة الدم ف هنا يفضل الابتعاد عن الچنكوبيلوبا  خصوصا وأن النسيان قد يكون علامة نفسية أو من علامات الاكتئاب أو التوتر ليس إلا.. ويتحسن إن شاء الله مع الاستمرار في الدواء ومع ذلك يوصى بالطعام الصحي الذي يعزز من صحة المخ والجهاز العصبي يراعى أكل الاسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون والتونة و مضادات الأكسدة مثل التوت و الشاي الأخضر والمكسرات وخصوصا الجوز باعتدال والابتعاد عن النشويات البسيطة مثل السكر الابيض و الخبز الابيض