د. اسلام مجدي

الأجابة

د. اسلام مجدي

السلام عليكم، ألف سلامة عليكي أولاً، ثانياً للجراحة لازم مناظرة الحالة عن طريق الأشعة وعن طريق نوع التكميم اللي اتعمل، ونبدأ نعرف ايه اللي زاد بالنسبة للجسم من الدهون والعضلات والمياه، ونبدأ بعد كدة النظام الغذائي لأن التكميم أكتر من 30 تكنيك وكل تكنيك له سرعة معينة، وبالتالي على هذا الأساس نبقى عارفين حنشتغل الدايت إزاي، بس عموماً حاولي تقللي قدر الإمكان عشان الموضوع يتحسن بإذن الله وألف سلامة عليكي.

تابع القراءة
د. اسلام مجدي

الأجابة

د. اسلام مجدي

لازم توصل ل ١٨٠٠ مع زياده نشويات بسيطه قبل التمرين

تابع القراءة
د. اسلام مجدي

الأجابة

د. اسلام مجدي

ممكن ناخد منه يوم بعد يوم، وارجح اتباع نظام غذائي مناسب افضل من المكمل

تابع القراءة