د. ناديه الوسيه

الأجابة

د. ناديه الوسيه

العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الضهر و البطن حيساعد في تخفيف آلام الظهر و (عرق النسا) الكهرباء في الرجل اليسرى. اذا ما فادك العلاج الطبيعي ، روح لدكتور مختص في العمود الفقري أو الآلام ( pain doctor)

تابع القراءة
د. ناديه الوسيه

الأجابة

د. ناديه الوسيه

روح لطبيب عظام مختص في العمود الفقري أو طبيب ٱلام (Pain Doctor)

تابع القراءة
د. ناديه الوسيه

الأجابة

د. ناديه الوسيه

ممكن ان تكون الكتله مجرد تشنج عضله. جرب مساج و كمادات ماء بارد واستمر في تمارين تقوية الضهر و تمديد العضلات اللجهتين. . استشير الطبيب ليفحصك اذا لم يكن هناك تحسن بعد اسبوعين او ثلاث.

تابع القراءة