الأجابة

د. حنان امين القرعان

تعتبر العادة السرية (الاستمناء) (بالإنجليزية: Masturbation) نشاطاً شائعاً بين الذكور والإناث، ويتمثل بقيام الرجل أو المرأة بلمس الأعضاء التناسلية حتى يصلوا لمرحلة النشوة الجنسية دون أي حدث أي اتصال مع الجنس الآخر أو أي ممارسة للعلاقة الجنسية بشكل جسدي. ويعتبر الإفراط في القيام بالاستمناء أو العادة السرية امراً قد يحدث مشاكل عديدة على صحة الرجل أو المرأة، من هذه الأعراض أو المشاكل: زيادة الشعور بالذنب وتأنيب الضمير. الخوف، والتوتر، والقلق المستمر. التأثير على ممارسة النشاطات اليومية. الإدمان والاعتياد على القيام بها. التأثير بشكل قليل على صحة الحمل. التأثير على الرغبة الجنسية والإشباع الجنسي. ويمكن اتباع بعض النصائح أو الخطوات للتخفيف من أثر العادة السرية أو عدد مرات القيام بها، مثل: مراجعة واستشارة طبيب أو مختص في الأمور الجنسية، ويفضل أن يكون الشخص صريحاً مع الطبيب ويخبره بكل ما يحدث ويشعر به أثناء ممارسة العادة السرية. إعطاء وقت والصبر حتى يتم الابتعاد عن ممارسة العادة السرية بشكل كامل. البقاء مشغولاً، مثل ممارسة الرياضة، أو ممارسة بعض الهوايات التي تبقي الشخص مشغولاً طيلة اليوم. ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي. تحديد أثر الأوقات التي يقوم بها الشخص بالعادة السرية ومحاولة تجنبها أو البقاء مشغولاً خلالها. الذهاب للسرير فقط عند الشعور بالنعاس الشديد. عدم البقاء وحيداً فترة طويلة. ارتداء ملابس أكثر خلال النوم. ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب وإخباره أن الشخص يقوم بالعادة السرية أربع مرات باليوم مثلاً، وأخذ النصائح التي قد تساعد في تجنب ممارسة العادة السرية والابتعاد عنها. للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها

الأجابة

د. حنان امين القرعان

قد تشعر بعض النساء بالاكتئاب والحزن بسبب تأخر الحمل، لذلك يفضل مراجعة الطبيب المختص عند الرغبة بالحمل للتأكد من عدم وجود مشاكل لدى الزوجين قد تؤثر على الحمل، وحتى تتم معالجة هذه المشاكل بشكل مبكر. وللإجابة على سؤالك "ابي احمل بسرعة"، يوجد بعض من الأسباب الأساسية لتأخر الحمل ومنها: عدم محاولة الزوجان الحمل لوقت كافي، لأن 90% من النساء يحملن بعض مضي سنة كاملة من المحاولات. مشاكل في عملية التبويض لدى المرأة، التي قد يسببها بعض من المشاكل الهرمونية، مثل: تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic Ovary). السمنة المفرطة أو النحافة المفرطة. مشاكل في هرمونات الغدة الدرقية. ارتفاع هرمون الحليب (بالإنجليزية: Hyperprolactinemia). مشاكل هرمونية أو عقم عند الرجل.  عقم أو مشاكل في الإخصاب بسبب العمر. انسداد قناة فالوب (بالإنجليزية: Blocked Fallopian Tubes). الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة (بالإنجليزية: Endometriosis). ومن الممكن اتباع بعض النصائح التي قد تساعد في حدوث الحمل بشكل أسرع، منها: مراجعة الطبيب لعمل فحوصات قبل البدء بمحاولة حدوث الحمل. معرفة مواعيد التبويض بشكل مفصل ودقيق لمعرفة أيام الإباضة. بقاء الزوجة في السرير وهي مستلقية لمدة أطول بعد حدوث الجماع. عدم المبالغة بحدوث الجماع في أيام التبويض، لأن ذلك لن يسرع في حدوث الحمل. تجنب الشعور بالقلق والتوتر. الالتزام واتباع نظام غذائي صحي و الانتظام بممارسة التمارين الرياضية. يفضل مراجعة الطبيب المختص لمعرفة سبب التأخر بالحمل وإيجاد حلول ممكنة قد تساعد في حدوث الحلم في اقرب وقت. للمزيد: العقم عند الرجال والنساء

الأجابة

د. حنان امين القرعان

يمكن أن يتم حساب فترة الحمل من خلال عدة طرق، وجميع الطرق تعتمد على أن فترة الحمل تنقسم لثلاث أقسام رئيسية، وكل قسم منها يحتوي على 3 أشهر، وكل شهر يتضمن 4.3 أسبوع، وأقسام الحمل الرئيسية هي: القسم الأول (الثلث الأول من الحمل (بالإنجليزية: The First Trimester of Pregnancy)): من الشهر الأول - الشهر الثالث. ويتضمن الأسبوع الأول - الأسبوع 13 من الحمل. القسم الثاني (الثلث الثاني من الحمل (بالإنجليزية: The Second Trimester of Pregnancy)): من الشهر الرابع -  الشهر السادس. ويتضمن الأسبوع 14 - الاسبوع 27 من الحمل. القسم الثالث  (الثلث الثالث من الحمل (بالإنجليزية: Third trimester of pregnancy)). ويتضمن الأسبوع 28 - الأسبوع 40 أو أكثر من الحمل. وتعتبر طريقة حساب الحمل من آخر دورة هي الطريقة المعتمدة لأغلب النساء وحتى الأطباء، حيث يمكن حساب فترة الحمل وموعد الولادة من خلال الاعتماد على موعد آخر دورة شهرية مرت بها الحامل. وللإجابة على سؤالكِ، فإنكِ في نهاية الاسبوع الثاني من الحمل، أو الثلث الأول (الشهر الأول) من الحمل، ويمكن حساب موعد الولادة من خلال طرح ثلاثة اشهر من موعد آخر دورة شهرية وإضافة 7 أيام للتاريخ، ومن ثم إضافة سنة واحدة، ولذلك فإن حساب موعد ولادتكِ كالآتي:  طرح ثلاثة اشهر من موعد آخر دورة شهرية: 12-12-2014. إضافة 7 أيام للتاريخ: 19-12-2014.  إضافة سنة واحدة: 19-12-2015. ويمكن أن توقع ولادتكِ في تاريخ 19-12-2015، ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب المختص للتأكد من فترة الحمل، وصحة الجنين والأم. للمزيد: حساب الحمل عن طريق السونار جدول الحمل بالأسابيع والأشهر حاسبة الحمل والولادة بالتقويم الميلادي والهجري

الأجابة

د. حنان امين القرعان

نعم يفضل أن لا تتناولي الكيوي أو أي من الفواكه الحمضية مرةً أخرى في حال ملاحظة نزول دم من الحلق عند أكل الكيوي، لأن هذه قد تكون أحد الأعراض التي تظهر نتيجة حساسية الكيوي. تتمثل الحساسية من تناول فاكهة الكيوي بظهور عدة أعراض واضحة بعد تناوله، منها: الشعور بحكة في الفم، واللسان، والحلق، واللسان. ظهور طفح جلدي. صعوبة في التنفس. خدر في اللسان والحلق. ألم في البطن. الغثيان، أو الاستفراغ، أو الإسهال. نزف الشفتين أو الحلق. الدوخة وفقدان الوعي. لذا يفضل أن تتجنبي تناول الكيوي أو أي عصائر قد تحتوي عليه، لأن لديك حساسية من تناوله، ويفضل عند ظهور أعراض خطيرة مثل; صعوبة في التنفس أو الدوخة، أو فقدان الوعي، التواصل مع الطبيب بشكل سريع أو أخذ حقنة من الإيبينيفرين بواسطة إيبيبين (بالإنجليزية: EpiPen). للمزيد: اطعمة غير متوقعة تسبب الحساسية المرجع: Do I Have a Kiwi Allergy?