د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

من الطبيعي ان يكون هناك الم مكان السقوط ننصح بوضع كمادات حاره مع تجنب الحركة الكثيره للمفصل

تابع القراءة
د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

لا هذه ليست اعراض للكورونا اطلاقا فقط ترك التوتو والوسواس واخذ قسط من الراحه والنوم الكافي

تابع القراءة
د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

لا ليست للقوه تأثير مباشر على العظام ننصحك باخد فيتامين د او الوقوف بالشمس ل 10 دقائق يوميا مع ممارسه تمرين المشي

تابع القراءة