د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

ممكن الاستحمام بماء حار حتى تسترخي العضلات ولكن يجب مراجعة اغصائي الاعصاب لتقييم الحاله

تابع القراءة
د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

ممكن وضع القدم بماء بارد وثلج لمده 20 دقيقه 3 مرات باليوم اذا لم يخف الام ستحتاج لصوره اشعه لتقييم الحاله

تابع القراءة
د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

ننصح بعمل اشعه للمنطقة وتزويدنا بها لتقييم الحاله ممكن وضع كمادات حاره قبل النوم لاسترخاء عضلات الظهر

تابع القراءة
د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

نعم ممكن ان يكون هناك شد عضلي نتيجة النوم الخاطئ أو أن الوساده غير مريحه ننصح بعمل كمادات حاره يوميا ولمده 20 دقيقه وكررها 3مرات باليوم مع كريم مسكن مثل ديب هيت او فولتارين وهذا لمده 5 ايام

تابع القراءة