إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 23 سنة 2022.11.17
انا عمري ٢٠ و طولي 165 و وزني 46 و اريد ان ازيد في و زني و انا لا اكل كثيرا هل من حل
استشاري التغذية عمرو ابو صالح

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

تناول العسل مع المكسرات مع جنين القمح خمس ملاعق يوميا + 3 اكواب من مشروب الموغات (ابحث عنه على جوجل لتتعرف على طريقة عمله) ووزنك هيزيد 100/100

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 29 سنة 2022.11.9
انا حامل في شهر لخامس اقوم بوضع خلطة من زيت الحلبة وزيت سمسم وزيت زيتون وزيت صبار على وجهي هل تؤثر على الجنين
استشاري التغذية عمرو ابو صالح

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

اهلا وسهلا ... الافضل الابتعاد عن اى خلطات حتى انتهاء فترة الولادة والنفاس .. تحياتي

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2022.11.9
السلام عليكم دكتور انا عمري 14سنة و منذ ان كنت صغيرة وانا اعاني من مشكل النحافة الشديدة حيث ان طولي 161 و وزني حوالي 36 و جربت كثير ادوية لكن كلها دون جدوى ارجوك هل هناك حل لهذا المشكل
استشاري التغذية عمرو ابو صالح

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

اهلا وسهلا .. اخلط عسل النحل الطبيعي مع المكسرات مع جنين القمح وتناول منه خمس ملاعق يوميا + تناول كوبين من الموغات يوميا وزنك هيزيد 100/100 .. تحياتي

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 19 سنة 2022.11.9
عمري16 ووزني35 وطولي 154 ووزني صار له ثابت سنين ومابيزيد من شهر غيرت نظامي الغذائي وضفتله بروتين عالفطور وباخد فيتامينات وزودت سعرات حرارية وبعمل رياضه كل فتره بس لسا نفس الوزن ولما سويت نسبه التناسب بين الطول والوزن طلعت اقل اقل من الطبيعي وخاصة رسغي ويدي بارز عظمهم شوي كيف ازيد وزني
استشاري التغذية عمرو ابو صالح

الأجابة

استشاري التغذية عمرو ابو صالح

اهلا وسهلا .. كنسل الرياضة حاليا واخلط عسل النحل الطبيعي مع المكسرات مع جنين القمح وتناول منه خمس ملاعق يوميا + تناول كوبين من الموغات يوميا وزنك هيزيد 100/100 .. تحياتي

تابع القراءة