الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

اهلا لا يوجد تعارض من تناول زيت كبد الحوت والكالسيوم مع فيتامين د. ولكن اذا كانت النسب التي ذكرتها هي نسب الكالسيوم وفيتامين د عندك فتبدو لي نتيجة الكالسيوم أعلى من معدلها فالقراءة الطبيعية للكالسيوم هي (8.6-10.3 mg/dl),كما تبدو نتيجة فيتامين د اعلى من معدلها بقليل. يوصى بمراجعة الطبيب للمتابعة حول ذلك.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

اهلا بك! لقد انتشر مؤخرا العديد من الفرضيات والنظريات التي تعزز فكرة اتباع نظام غذائي لإنجاب جنس معين، ولكن هذه الفرضيات ليست مؤكدة بعد بالرغم من أنها اعطت نتائج ايجابية لدى افراد عدة قامو بتجربتها، كما ان هناك العديد من الاطباء الذين يشرفون على برامج غذائية لتحديد جنس المولود وترتبط هذه البرامج أيضا بوقت الاتصال الجنسي وبعوامل أخرى يتم اتباعها جنبا الى جنب مع النظام الغذائي للحصول على النتيجة المرغوبة. في الواقع، ورد ذكر تناول الأغذية والمكملات التي تحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم في الانظمة المتبعة لإنجاب الأنثى، اما بما يتعلق بإنجاب الذكر فسأذكر لك بعض ما ورد في هذه الفرضيات نقلا علميا : ١. تناول الأغذية التي تعزز من قلوية الجسم، أي ان يكون الرقم الهيدروجيني اكثر من ٧، ومن الامثلة على هذه الأغذية ( الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الموز ، والأفوكادو، والسالمون، والأغذية التي تزيد من قلوية الجسم مثل الحمضيات، والمكسرات) ٢. يوصى بتجنب مشتقات الحليب والاغذية التي تحتوي على الكالسيوم في حال الرغبة بانجاب ذكر) . ٣. بما يتعلق بوقت الاتصال الجنسي فيفضل ان يكون في يوم التبويض، مع تجنب الاتصال قبل عدة ايام من يوم التبويض. ٤. بعض الفرضيات توصي بشرب الشاي الاخضر للمرأة، وشرب القهوة للرجل. وكما اسلفنا، تبقى هذه البيانات ضمن الفرضيات، ويمكنك المتابعة مع احد الاطباء الذين يتبعون هذه الطريقة لتحديد الجنس لإرشادك بالبرامج الغذائية كاملة، مع متابعة اوقات الاتصال.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

اهلا بك! إن دواء روكتان هو أحد مشتقات فيتامين أ، ويساعد في علاج حب الشباب والبثور، ووجد أنه يسبب عند عدد قليل من النساء اضطرابا في الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية. ان هذا الاضطراب الذي يسببه روكتان في حالات نادرة ليس له علاقة باستخدامه وقت الدورة الشهرية وانما تأثيره على الهرمونات مستمرا وقد نرى نتائجه اثناء الدورة. اذا كنت تستخدمين هذا الدواء بدون اضطرابات على الدورة الشهرية فاستمري باستخدامه كما وصفه الطبيب لك، فقد تكوني من الفئة التي لا تتأثر بهذا العرض الجانبي. وننوه ان وضع الهرمونات يعود الى طبيعته فور ايقاف الدواء. يجب اتباع تعليمات الطبيب ومراجعته عند استخدام الروكتان لأن هناك فحوصات متعلقة بهذا الدواء يجب اجراءها كل ٦ اشهر.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

الارجنين هو نوع من الأحماض الأمينية التي نحصل عليها من مصادر غذائية ولا يصنعها الجسم بنفسه. تعتبر الاحماض الأمينية الوحدات الاولية لبناء البروتينات في الجسم. حيث ان البروتينات تشكل خلايا أجسامنا وتساهم في الوظائف الحيوية والمناعة والنمو. لا يوجد مشكلة من تناولها ضمن الحدود الموصى بها على أن لا تتجاوز الجرعة الكلية اليومية ١٥ غرام موزعة على ٣ مرات يوميا.