الأجابة

د. زينب ذيب

اللجوء إلى تعاطي نوع من أنواع المخدرات يكون ناتج عن أسباب عديدة ومنها النفسية، يجب التأكد أولا من أنه يتناول مادة المخدرات، التحدث معه أو أي شخص مقرّب منه ويثق به، معرفة أصدقائه والأماكن التي يتردد إليها، المتابعة مع طبيب لإجراء الفحوصات الطبية، وكذلك المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية التي دفعته للجوء الى تناول نوع من أنواع المخدرات.

الأجابة

د. زينب ذيب

إذا كانت بيئة العمل لا تتوافق مع طموحاتك وراحتك النفسية عندئذ يجب أن تتخذ القرار الذي تجده مناسبا بالنسبة لك، الموظفين الجدد تنقصهم عادة الخبرة ويحتاجون إلى الكثير من المتابعة والنصائح والتقييمات لتطوير أدائهم، فإذا كان تطوير أداء عمل الموظفين ليس من مهامك وأنت غير قادر على تحمل أعباء العمل مع الموظفين الجدد، يجب أن تتخذ القرار المناسب إما بنقلك من هذا المكان أو بترك العمل، وإذا اتخذت قرار ترك العمل لا تُقدم على الإستقالة قبل أن تجد العمل البديل حتى لا تُصاب بالإحباط والإكتئاب عند ترك عملك.

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب مراجعة الطبيب النفسي الذي وصف لك الدواء من أجل تقييم حالتك واتخاذ قرار توقيف الدواء التدريجي، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب النفسية التي تؤدي للقلق

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب مراجعة طبيب، كما إذا كانت الأسباب التي تؤدي إلى الأرق هي نفسية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث ومعالجة الأسباب