إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 34 سنة 2024.2.8
هل يوجد خطة لتقليل الاخطاء الاي تحدث بسبب حالتي اعاني من عدم التركيز و عدم القدرة على البقاء في نفس المكان لا استطيع انهاء دراستي او عملي اعاني كثيرا من العصبية
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

مرحبا بكِ.. يمكنكِ وضع خطة يومية بكل المواعيد والأعمال المطلوب إنجازها وكذلك المهام المطلوب تنفيذها، ترتيب المكان بحيث كل الأغراض التي تستخدمينها تكون دائما في مكانها بعيدا عن الفوضى، ويكون دائما في عندك روتين منظم، وأيضا تنظيم الوقت ضروري ومهم،وما تلزمي حالك بأعمال وأشياء تفوق طاقتك وحدودك على التحمل، ولازم تتقبلي انو انت بتعاني من ADHD لتقدري تفهمي حالك وتتعايشي مع الموضوع. وكمان بتقدري تحجزي موعد عندي كوني معالجة نفسية لمساعدتك أكثر من الناحية النفسية

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 22 سنة 2024.2.7
في عندي صوت داخلي يقلي رد علي خليك يضل دايما يحكي ويقلي رد علي او سوي هيك يعني شو هذا بكون وشو اعمل بهالحاله
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

لا يمكن تحديد تشخيص هنا ولكن يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2024.2.7
انا دائم تفكير و هلع حتى اني اقوم بفحص نفسي كل يوم في جوجل و فترة اخيرة تم تشخيصي باني اعاني من قلق او كما قال طبيب نوبة هلع احسس بالم و اوجاع في قلب و صدر كما اني قمت بتخطيط قلب مرتين كان بخير لكني اوسوس اني اصاب بجلطة و كما تاتين اوجاع في كتف يد يسرى عمري 23 سنة و مدخن حتى عند شعور بالم بسيط اقلق
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 21 سنة 2024.2.7
كثرة تناول السكريات والاكلات المضره عدم المبالاه بالدراسه الجامعيه اكره الناس الي متواجدين بالجامعه لا اعرف السبب نوم متخربط التفكير بالمستقبل كثير مدري اذا كانت اعراض اكتئاب
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

لا يمكن تحديد تشخيص هنا ويجب أن يكون ضمن جلسة عيادية، يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية للتشخيص ومتابعة جلسات لمعرفة الأسباب ومعالجتها والتحسن. ويمكنك حجز موعد أونلاين أيضا

تابع القراءة