الأجابة

د. عادل راجى

قد يكون من ادوية .. او التعرض لتلوث.. او بعض الشامبوهات او مواد كيميائية مثل مزيل العرق او مبيدات حشرية منزلية او غيرها علي العموم لا تقلق لكن دقق فيما تقوم به وستعرف السبب حتما..

الأجابة

د. عادل راجى

الامساك ليس مرض ولكنه عرض لامراض كثيرة..بالاخص ان كان مزمنا اي اكثر من شهر.. لا تلجأ للحقنة الشرجية قبل الكشف الاكلينيكى ومعرفة المرض ا المسبب لهذا ومنهم امراض تحمل بعصا من الخطورة.. ولكن ليست بالشيوع المعروف.. افحص البراز والغدة الدرقية وصورة دم مبدأيا حتي يضيف لك الطبيب حسب ما يبين له الكشف..

الأجابة

د. عادل راجى

مضغ ببطء لابد ان تكون الوجبة الاساسية بها كل العناصر الاساسية للغذاء الصحى وغنية بالالياف شرب كميات مياة بين ٢-٣لتر يوميا غذاء خالي من كثره النشويات والدهون والبقوليات. تجنب المشروبات الغازية والاكلات الدسمة والتوابل والبهارات والحار تناول قدر متوازن من الخضار والفاكهه ريح المعده يومين في الاسبوع باكل مسلوق قلل من الكافين شاي وقهوة او تجنبها ان امكن امنع التدخين والكحوليات وماشبه( ان كنت تتعامل معهما) مارس الرياضة وخاصة المشى امنع الحراق والدسم والسكريات والمشروبات الساخنة جدا او البارزة جدا ايضا الشكولاته الحفاظ على الوزن الامثل يساعد علي الهضم التمارين الخاصة بالبطن قد تساعد في الهضم وتنظيم الغذاء لكن لاعلاقة لها مباشرة بالارتجاع..

الأجابة

د. عادل راجى

التحليل بالنسبه لمرض التوكسوبلازما يعني عدم وجود عدوي به وانك حصلت علي تحصين ما منه...